男人禁欲身体好？不要被误导了，房事和谐的男人才更健康！

性生活对夫妻来说都是非常重要的，保持和谐的性生活更有利于家庭的稳固。不管是对女性还是对男性的健康都起着一定的积极作用。对于男性来说，和谐有规律的性生活，可以持续对男性进行生理刺激，保证男性内分泌的同时还能有效的锻炼男性生理功能。

男性保持和谐的性生活会有哪些好处？

1、保护前列腺

规律适度的性生活，可以帮助男性改善前列腺问题最主要就是因为合理的性生活能够帮助生殖器进行调整，并且不容易让分泌物长期淤积在局部，也就不会导致分泌物部位感染引发的前列腺炎。性生活还能够促进男性分泌内啡肽，这种物质可以有效的帮助男性提高抗干扰素以及巨噬细胞的活力。

2、提高男性免疫力

进行性生活可以帮助男性保持良好的身体状态最显著的也就是提高身体的免疫能力，可以让原有的疾病快速痊愈，也能够对其他疾病进行预防。因为在性生活过程中，对于淋巴循环以及血液循环都是有很大促进作用的，一方面保持了淋巴细胞的良好基因的免疫系统处于兴奋状态，另一方面可以保证血液循环正常，起到了保护血管的作用，对于各种慢性代谢性疾病就有很好的预防效果。

3、帮助男性改善身心

性生活会让男性感受到极度的愉悦与兴奋，这就会刺激到局部神经，影响男性的内分泌，这种影响是良性的，可以让男性分泌更多的多巴胺，不仅仅能够加强男性对伴侣的感情，还可以保持男性良好的心态。男性的心态如果能长期稳定，也就可以预防很多男科疾病。

4、止痛安神

男性进行性生活的时候，会激活一些物质传遍全身，这种物质会产生吗啡一样的镇痛效果，所以在进行性生活的时候，有一段期间，男性就会发现身体的疼痛症状明显缓解。除此之外进行性生活之后，还能起到安神的效果，这是因为身体处于一段时间的兴奋状态，突然冷静下来，也就能够让人更快入睡，很多男性的失眠症也会因此而消除。

5、起到美容效果

进行性生活的时候，男性的身体时刻在运动，因此也会消耗体能，并且身体各个部位的肌肉都参与到活动之中，消耗的能量比较明显，也就相当于男性在进行有氧运动。在性生活的过程中，男性不仅仅会分泌更多的激素，还会促进局部组织的调节功能，所以也就能够保证，男性的血管扩张使皮肤更有弹性，这也就起到了美容的作用。

6、预防男性功能障碍

合理的进行性生活，还能够预防男性功能障碍问题。因为男性如果长期不进行性生活，阴茎就会始终缺乏血流，这样就会导致一部分组织退化，容易引起阳痿的症状，规律的进行性生活的男性也就不容易导致阳痿。

男性是应该进行合理性生活的，这并不是一件可耻的事情，反而对男性的身体有很大的好处。但是在进行性生活的期间，也要注意控制好自己的性欲，只要不纵欲过度，也就能保证身体机能。