男人大多有这4个爱好，但是很伤肝，现在改还来得及！

说起肝，很多人总以为肝很强大，喝的酒吸的烟都能被肝脏所净化，因此肆无忌惮的挥霍身体，虽然它不会哭诉自己的痛楚，但在你的各种挥霍下它也会悄悄的衰竭，到那时才明白肝脏没有你想的那么无坚不摧！你是否也在一步步摧残自己的肝脏呢？

男人哪些坏习惯很伤肝？

1、吃的太好

现代人的生活条件比较好，很少人还会继续吃五谷杂粮，饮食都比较精细化，而且多数人偏爱肥肉，虽然经过各种烹饪后食物已经没有了油腻感，但这些肥肉中的脂肪还在，这就会使机体摄入过多的脂肪。而脂肪的代谢过程比较复杂，需要经过肝脏分解，使之成为普通的单糖，之后才能被机体的细胞所利用。当机体内的脂肪过多时，肝脏根本就来不及对其分解，这就会使多余的脂肪在肝脏堆积，形成脂肪肝，损伤肝功能。

2、喝的太多

有的人嗜酒成性，甚至可以把酒当水饮用，这样长期饮酒会使体内的酒精含量超标，而被酒精污染的血液又会随着血液流动到达周身，这就会使肝脏长期被浸泡在酒精环境中，诱发酒精肝。随着酒精肝的持续恶化，不仅会使肝功能逐渐退化，还有可能导致肝脏组织纤维化，诱发肝坏死。

3、长期过劳

部分人由于遗传或者传染等因素而携带有乙肝甲肝病毒，虽然这类病毒并没有呈现阳性特征，还没有对肝细胞造成严重损伤，但如果携带者本身不注意个人养护，长期过度疲劳，使机体的抵抗力严重下降，此时机体很难压制病毒，就会使之对肝细胞发起攻击，逐渐吞噬肝脏，使机体丧失肝功能。

4、滥用药

很多男性在日常出现头疼脑热时，并不会直接就医，而是自行买药用药，由于自身并不是专业的医生，通常只关注药效而忽略药物的副作用，因此可能会误用一些伤肝类的药物。如果未及时停止用药，有可能使肝功能出现异常。

很多男人出于各种目的，长期浸泡在烟酒这类有害环境中，不仅会使肠胃呼吸道等部位出现不适，还会逐渐掏空身体，损伤肝肾，使之彻底丧失对病菌的抵抗能力，因此想要有好身体，就要彻底改掉那些伤肝的坏毛病，只有拥有健全的肝肾，才能让机体快速排毒，保持容光焕发！