寿命短的男人，大多有这6个坏毛病，看了后赶快改！

几乎所有人都希望自己是长寿大军中的一例，而真正做到长寿的人也都有一个共性，爱生活爱自己重养生。再回头看看那些短命男，哪个不是身染千奇百怪的坏毛病，这些毛病长时间不改，有可能会祸害终身，不知道你有没有中招？

哪些毛病可能会使男人短命？

1、讳疾忌医

男人总以为自己是阳刚的代表，盲目的自尊心会使男人不愿意认真面对自身的病情。很多男人在发病初期，总以为是小事，咬咬牙忍一忍就过去了；还有不少人的发病位置比较隐私，不愿意将真实的病症完全描述给医生，这都会使男性错过最佳的治疗时机，使病症逐渐恶化或者引起其他并发症，从而危及人的生命。

2、嗜酒如命

酒桌上谈生意、讲合作，这似乎是绝大多数男人的生存之道，此时因为面子等各种因素不得不饮酒，还有不少人饮酒成瘾，这就会使机体血液中的酒精含量长期超标。而这种高浓度的酒精不仅会破坏血管壁结构，使机体内的血压水平发生改变，诱发血管性疾病；还会对肝肾这类代谢器官造成损伤，使肝肾功能退化，诱发酒精肝或者肾衰竭等疾病。

3、慵懒缺乏锻炼

现代人的工作压力相对较大，有时候还要熬夜加班，这就会使私人时间大量被侵占，无法外出活动，肢体得不到足够的锻炼，精神状态欠佳，久而久之也会使机体抗病能力逐渐下降，使机体长时间处于亚健康状态，不利于长寿。

4、很少刮胡子

不少男人觉得有胡子会使自己显得成熟有魅力，但事实上浓密的胡须为病菌的滋生提供了良好的环境，且不利于局部散热。而经常性的刮胡子可以使面部肌肉受到刀片的摩擦，促进该部位的血液循环，避免面部神经功能退化。

5、长期压抑情绪

人体的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。很多男性为了家庭或者其他因素忍辱负重，却没有适时的排解自身受压抑的情绪，这就有可能使男性体内的内分泌出现紊乱，不利于机体功能的调节。

6、长期睡眠不足

在夜间机体的各个脏器是轮流休息调整的，而夜间睡眠不足，就会使脏器不能充分休息，这不仅会使内分泌紊乱，还会使机体无法正常排毒，有损心脑血管的健康。