男人雄性激素充足才有男人味？雄性激素旺盛会有4大好处等着你

女人爱美男人爱壮，这似乎是人的天性，但其实这都是体内的性激素在发挥作用。女性体内雌性激素比较多，所以女性表现出来的是阴柔之美；而男性的雄性激素比较多，因此表现出来阳刚之美。但如果男性体内的雄激素过少，那就有可能影响男性的健康。

男性雄性激素旺盛有什么好处？

1、代谢能力强

人体的新陈代谢与体内的内分泌系统有很大关系，而男性的雄性激素不仅能够促进机体的代谢，还能对生殖器官产生滋养作用，防止机体老化。而且机体代谢速度较快时，身体就能够及时清除体内的垃圾以及毒素，也避免了体内热量过剩，不容易出现肥胖症。

2、维持第二性征

男性的第二性征是需要大量的雄性激素来维持的，例如雄性激素比较旺盛的男性，其毛发通常也比较旺盛、生殖器发育良好。

3、促进骨骼发育

男性体内雄性激素分泌不足，通常也伴随着生长激素分泌不足，这类人的体格通常比较瘦小，骨骼定型比较早。而雄性激素旺盛的男性，其骨骼中的钙盐更容易沉着，使骨骼能够进一步发育，使男性显得愈加健壮。

4、生育能力强

足量的雄性激素能够保证男性生殖系统的健全，使精子在生成、储备、运输等过程能够顺利进行，从而增强了男性的生育能力。

如何保证男性体内有足够的雄性激素？

1、多吃海产品、肝脏

动物肝脏以及海产品中均含有大量矿物质元素，例如锌元素，而锌不仅是精子生成所必须的微量元素，还是能够促进性激素形成的重要催化剂。因此日常可以多吃些这类含锌比较多的食物，促进性激素的生成。

2、保持积极乐观的人生态度

人体的内分泌系统不仅能够通过各种激素调节各脏器的功能，各大脏器组织同样对激素的合成也有一定的调节作用。像垂体这样的组织就会对性激素产生促进作用，但垂体又受大脑控制，因此情绪比较高昂、积极乐观的人就能使垂体分泌出大量的促性激素，从而促进体内雄性激素的合成。

男性体内的雄性激素并不仅仅是性激素，它对男性的身体发育也起着至关重要的作用，当男性的身体与同龄人相比显得非常弱小时，不仅要考虑是遗传因素所致，更要考虑是否是雄性激素不足引起的非正常发育。