男人熬夜生育能力会下降？不仅如此，还会带来这4大危害

熬夜是目前常见现象，不分男女，他们因为工作或者娱乐熬夜通宵，而持续性熬夜让身体免疫力下降以及带来其他疾病，特别是男性，很多男性不知道长时间熬夜会影响生育能力，甚至影响性功能，因此要重视。

熬夜会让男人生育能力下降吗？

有研究调查发现，育龄期男性每天需要有9小时的睡眠时间，而长时间熬夜导致睡眠不足会增加心血管发病率，而且导致神经系统紊乱，不仅降低免疫力，还会对生育能力造成影响。长时间熬夜会让免疫系统紊乱，让激素水平下降，特别是雄激素，雄激素是促进性欲以及性生活的主要，一旦雄激素分泌不足，男人性功能勃起障碍，性生活不能正常进行。

另外在长时间熬夜的情况下，精子的完整性会被影响，让精子穿透卵子的能力下降，导致不能成功受精形成胚胎。在多方面影响下男性的生育能力就会直线下降。

除了生育能力下降，男人熬夜还会带来哪些影响？

一、容易疲劳，记忆力下降

经常熬夜让身体休息不够，在第二天精神不佳，没办法投入工作，而且在工作时容易疲劳，并且忘东忘西，记忆力下降。

二、心理压力大

睡眠能让人彻底放松，长时间熬夜身体处于紧绷状态不仅器官得不到修复，心理负担也会越来越重，尤其是在第二天精神不佳，不能投入工作时，会让自己感觉负担过重而透不过气。

三、诱发疾病

睡眠是身体器官修复的黄金时间，经常熬夜免疫力下降，内分泌系统失调，器官得不到修复的情况下持续受损，并且有相关症状出现，如肝火旺盛、胃部不适、皮肤状态不佳等。

四、影响性生活

在得不到足够休息的情况下进行性生活会感觉疲劳不在状态，甚至因为压力过大而有性功能障碍，也会让夫妻感情被影响，得不到性满足的情况下会让伴侣埋怨。

温馨提示，对于男人来讲，经常熬夜对身体心理都有极大伤害，因此保持足够睡眠，早睡早起才能让自己更有状态投入工作，不要以为自己还年轻，熬夜并没有什么。随着年龄增长，年轻时所留下的问题会在中老年阶段慢慢出现，因此在年轻时也要做好自我保护，让身体健康，才能避免年龄越来越大，疾病也跟着发生。