家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男人 > 保健 > 养生常识 > 正文
体检
挂号科室:体检保健科 同类疾病:保健食疗婴幼儿性健康节后综合征

日常饮食对精子有什么影响?注意,这4种食物会降低精子质量,最好不要吃!

2020-06-10 09:07:57      

想要生一个健康的宝宝,在备孕之前,夫妻双方都应该去医院进行一个详细的检查,这样发现问题的时候才能及早解决。很多夫妻在去医院做体检的时候,发现男性的精子出现了问题,影响了男性的生育能力。除了治疗以外,医生也特别叮嘱在饮食上进行调理。日常饮食对精子有什么影响呢?哪些食物会影响男性精子质量呢?接下来就让我们一起来了解一下。

日常饮食对精子有什么影响呢?

日常饮食和精子看起来是两方面的问题,其实二者是存在联系的,而且联系非常的密切。日常饮食对于尖子的影响是双面的,如果饮食方面不对,吃下去很多伤害精子的食物,精子的质量数、量以及活性都会受到影响,相反有好处的食物又会提高男性的精子质量,提高男性的生育能力。

有哪些食物会降低男性精子质量呢?

1、豆制品

豆制品里面含有丰富的营养,但是对于男性来说就不太适合了。研究表明,经常吃豆腐会降低男性的精子质量,豆腐中含有的一种物质会伤害到男性的精子。另外豆制品也会影响到男性体内的雄性激素水平,会影响到精子的生成。所以各位男性一定要慎重的吃豆制品,不要吃得太多。

2、奶茶

夏天到来了,喝一杯加冰的奶茶是非常爽的一件事,但是对于男性来说千万不要喝太多的奶茶,因为奶茶也是影响精子质量的食物。奶茶含有奶精、香精、甜蜜素等一些食品添加剂,奶精中含有一种物质会影响到男性的雄性激素分泌,使得男性的雄性激素分泌减少,男性的精子质量也会受到影响。希望各位男性朋友口渴的时候还是喝白开水,奶茶是不适合喝的。

3、咖啡

咖啡能够提神醒脑,是很多办公室男性的必备好物。但是对于备孕的男性来讲就要少碰一下咖啡了,因为咖啡里面的咖啡因会让人神经兴奋,会影响男性的性欲,使得男性对性生活不感兴趣。而且也会伤害到男性的精子,降低男性精子的活跃度,降低男性的生育能力。

4、烧烤

夏天吃烧烤也是一件非常让人愉悦的事,但是这种食物也是会影响到男性精子的。长期吃这些烧烤的食物,不仅会吃下致癌物,还会使男性出现精子减少的情况。烧烤吃一次就好了,不要天天吃。

男性的精子质量和日常饮食有着非常密切的关系,健康的饮食就能够保证男性的精子质量,而不健康的饮食就会影响男性的精子质量,希望各位男性能够把口腹之欲放在一边,先保护好自己的生育能力。


(责任编辑:朱利祺 )

相关推荐

文章关键词: 降低精子质量的饮食 饮食 精子

哪些食物越吃精子的质量就越低?这几种食物要少吃

相信很多男性都希望自己的精子质量是属于比较优质的,尤其是一些备孕的男性,他们都希望自己拥有优质的精子才能让女性孕育出一个健康聪明的宝宝,……详细>>

男人提高精子质量该如何饮食

性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来,胆固醇是合成性激素的重要原料,脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸,如果缺乏,不仅影响精子的生成,……详细>>

男人吸烟会降低精子质量?做好清肺措施很重要!

现代人由于生活和工作等各方面的压力,喜欢依靠抽烟喝酒来解决,尤其是烟草,几乎很大一部分男性都有吸烟的习惯。而随着步入职场的女性越来越多,……详细>>

如何看出精液是否健康?该怎么提升精子质量?

精子健不健康是生育力的非常重要的要素,很多男人不育就是因为精子质量不好。如何看出精子质量好坏呢?其实看精液就知道了。详细>>

哪些行为会降低精子质量?这4个坏行为最好改过来

生活当中不育症的男性还是比较多的,有些不育症是由于男性本身患有先天性的生殖疾病,但是大部分不育症的原因是由于不良的生活习惯所导致的,比如……详细>>

  • 邓旭光

  • 林晓洁

  • 文小敏

  • 严夏

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]