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男人要注意,出现这4种情况,在提示你的肾不好了!

2020-05-18 09:07:10      

肾脏对身体来讲格外重要,尤其是男人,男人肾好身体各方面运作也不会受到影响,特别是性生活,能让男性得到满足,而且肾脏还可以帮助排泄身体毒素,当肾脏有问题,不仅性生活受到影响,毒素排不出去还会带来伤害,因此男人想要身体好要保护肾脏。

男人肾脏不好有哪些表现?

一、夜间频繁上厕所

在睡前没有大量喝水的情况下或者是没有服用利尿药物时,持续有夜间频繁上厕所现象可能是肾功能下降导致。

二、小便异常

在排便时如果尿液颜色形状发生改变,或者尿液中存在泡沫,都说明肾脏出现问题。

三、身体浮肿

在肾功能持续下降时,身体会因为水分排泄不出有浮肿,特别是在早晨起床后眼睑以及脚踝有水肿现象要警惕。

四、腰部疼痛

由于肾脏位于腰部两侧,在肾脏有问题时腰部两侧会受到牵连,发生疼痛,所以在进行检查腰部够没有问题要警惕,可能是肾脏出现问题。

男人要做好哪三点保护肾脏?

一、睡前一杯水

大部分男性在睡前都不喜欢喝水,担心喝过多在半夜频繁上厕所,或者在第2天起床后脸部浮肿影响外观,但其实睡前适当喝点水对身体并不会带来影响,反而身体在摄取水分后可以促进代谢,特别是在进入熟睡状态时,有足够水分能让肾脏得到滋润。

二、睡前排便

在钻入被窝后想要重新起床上厕所是一件困难的事情,尤其是气温比较低时,就算有尿液也不想起床小便,但这对肾脏是非常不利的,因为憋尿会让肾脏受到尿液回流影响,导致代谢变乱。所以在睡前有尿意一定要及时排便,不要养成憋尿习惯。

三、控制夫妻生活

性生活过度对男性肾脏也会带来影响,频繁的性生活会让肾脏疲倦,特别是工作一天的男性,控制适当的性生活才能愉悦身心,一般每星期保持两到三次性生活即可,而随着年龄增长,性生活的次数要随之减少。

温馨提示,男人要注意在自己有以上这几种症状时,大部分是肾脏出现问题,及时做肾脏检查能及时发现并且着手干预,可以保持肾脏健康。另外在日常要保护好肾脏,毕竟肾脏对男性来讲极为重要,不仅影响身体排泄,也会影响性功能,采取措施保持良好生活方式,让肾脏健康不会带来影响。


(责任编辑:朱利祺 )

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