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哪些男性易患泌尿系统疾病?这4类男性需注意!

2020-05-01 07:09:44      

男性常见的泌尿系统疾病,包括精索静脉曲张前列腺炎尿路感染等,不管是患有哪种疾病,都会影响男性生殖能力,甚至导致男性不育,对于高危人群来说,需做好预防工作。

哪些男性易患上泌尿疾病?

1、长时间坐着的男性

因为工作因素很多男性需长时间坐着,一坐就是一整天,甚至没有时间喝水,即使有尿也憋着,加班加到凌晨,如客服人员、司机以及办公室工作者。总是憋尿和长时间坐着可影响男性健康,导致睾丸充血,阴部血液循环受到阻碍,受到睾丸下坠,诱发精索静脉曲张睾丸炎。另外经常坐着会升高会阴部和阴囊局部温度,使得生精细胞受到损伤,从而降低男性生育能力。男性要减少久坐时间,多喝水,多排尿。每坐一小时需站起来活动10分钟或伸伸懒腰,选择宽松透气的内裤,保持私处干爽和通风透气。

2、白领男性

白领男性长时间从事重脑力劳动,睡眠时间短且工作量大,缺乏一定的锻炼和饮食不均衡,再加上一直待在密闭的环境中工作,会让身体处于亚健康状态。不规律的饮食和作息、精神压力太大以及吸烟喝酒等都会增加患上前列腺炎风险,导致尿频尿急尿痛、性功能减退以及遗精等。此类男性需保持规律作息和饮食习惯,多参加户外活动来增强抵抗力,睡觉前不能做重脑力劳动。

3、熬夜的男性

一部分男性为了生计或寻找刺激而熬夜,长期熬夜,再加上不规律的作息时间和超负荷工作,会过度透支身体,导致内分泌失调,引起功能发生紊乱,降低抵抗力,更容易受到细菌或病毒感染,从而诱发泌尿生殖性疾病,降低性功能,影响夫妻感情。男性必须减少熬夜,晚上11点之前上床入睡,中午有30分钟午休时间。

4、应酬多的男性

应酬多的男性平时工作压力大,不均衡的饮食结构和不规律的生活,大量吸烟喝酒会降低抵抗力和免疫力,易引起前列腺充血,诱发泌尿感染和前列腺炎。应酬喝酒前尽量喝点牛奶或吃高蛋白质食物,能减轻酒精对身体带来的伤害。

温馨提示

以上4类男性需做好预防工作,掌握好生活节奏,避免熬夜,保证有充足睡眠。多参加体育锻炼来增强体质,减少坐着的时间。

(责任编辑:朱利祺 )

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