男人每次“办事”消耗近1个亿的精子,会不会很伤身体?

俗话说“一滴精十滴血”，每次性生活时可消耗1个亿的精子，很多男性会伤害身体，而过度禁欲。可是适度性生活对身体也有一定的好处，不必过于担心，可以来了解一下。

男性：每次“办事”消耗近1个亿的精子，会不会很伤身体？

其实性生活时射出来的不全是精子，也有部分精液。精液和精子是完全不一样的概念。精液是精子和精浆组成的，含有的精子量少。性爱时消耗最多的是前列腺和精囊等器官分泌的讲嘢，并不是精子。睾丸是制作精子的主要场所，每时每刻都在制造精子。精子被造成后运送到精囊中储存。精囊可产生精液，提高精子活跃性，然后和前列腺产生的分泌液混合在一起，这就是所谓的精液。另外每个男性体质不同，精子质量和数量也有很大差异。若生产速度低于消耗速度，可引起精液稀少或不活跃，对身体带来的影响并不是很大。除此之外保持适度性生活能愉悦身心，减轻男性压力，可解决生理需求，和禁欲比起来有利于生理健康。切不能长期禁欲，以免让成熟精子失去活力，影响受孕。

办事后如何恢复体力？

1、补充优质蛋白质

性爱后可以吃1~2个鸡蛋，因为鸡蛋中含有优质蛋白质，蛋白质中有人体所需要的氨基酸，和体内蛋白质结构相近，是身体必不可少物质，能强精益气，提高精子质量和活力，有利于恢复体力。

2、做伸展和柔韧运动

首先要站立好，双手扶住固定物来保持身体平衡，头往后仰让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，把注意力集中在背肌和后颈部，一直让腰椎和背部有拉伸感为度，有利于性生活后体力恢复。

3、按摩全身

对全身进行按摩能促进局部血液循环，减轻疲劳感。另外也可以揉搓睾丸部位，能促进阴部血液循环，改善阴茎疲软状态，利于体力恢复。

温馨提示

戒掉吸烟的坏习惯，因为香烟可影响消化道和呼吸道功能，同时也会破坏前列腺和睾丸，容易引起前列腺炎，另外也会下降睾丸激素分泌，降低精子合成数量。合理补充微量元素和维生素E，能提升精子合成速度以及数量，如蔬菜水果、豆制品以及鱼产品等。减少久坐时间，多参加户外活动来增强体质。