不同年龄阶段的性生活应该是怎样的？有什么好的建议？

不同年龄段的时候，性生活的频率和方式也有所不同，要控制其频率，把握相关技巧，想办法来提高性能力，充分享受性能力带来的愉悦感。

不同年龄阶段的性生活应该是怎样的？

1、20-30岁要防止性传播疾病

在20岁性欲非常的旺盛，容易和爱慕的女性出现性行为，在20岁左右女性的宫颈外层细胞非常的脆弱，容易发生感染，应该警惕衣原体和人乳头瘤病毒。若是没有得到及时治疗的话，可能会导致女性终身不育。当女性性器官发育成熟时，应该按时接种HPV疫苗，性生活时，安全起见尽量戴上安全套。

2、31-40岁时掌握一定的技巧

31-40岁左右，由于各方面都比较成熟，人们也开始习惯于尝试各种性爱的，会不断的寻求新奇的刺激，不妨尝试着改变性爱的地点以及时间。但是在此阶段大部分人群已经结婚生子，而且性欲也明显的降低，生完孩子之后，思想、性欲以及身材也会有很大的影响。大部分女性生完孩子后，因为身体变形而影响了性生活。在怀孕期间应该多锻炼身体，来提高身体的满意度，31-40岁左右的男性女性应该多注意加强体育锻炼，这样可以提高身体的灵活性，帮助提高性生活的质量，另外，也要注意妇科疾病的发生。若是在性生活时出现明显的性交疼痛以及子宫出血时就要引起警惕了，应该及时去医院做相应的检查和治疗，以免延误最佳的治疗时间。

3、41-50岁应该注重于前戏

到了40岁左右，不仅要照顾孩子和父母，同时要忙于事业，工作和生活压力比较大，平时可以通过打坐、静心瑜伽以及锻炼身体的方式来减轻压力，同时也提高性欲。拥有一次满意的性爱，离不开充足的前戏，所以性生活前需要有15分钟的前戏，比如亲吻爱抚等，才能够让女性进入状态。可以说，40岁左右的女性性欲也是非常旺盛的，能够经常感受到性高潮带来的愉悦感。

温馨提示

不同的年龄段，性生活的方式也会不同，不管在哪个年龄段都要控制性生活的次数，不能过于频繁，不然会增加患上疾病的风险。若是没有生育需求的话，尽量是使用安全套的方式来避孕，同时也预防性传播疾病的产生。性生活前后要注意生殖部位的卫生，以免发生交叉感染。