古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
现在生活的节奏,不断加快,压力也随之不断增加,这使很多人处于亚健康的状态之中,特别是男人,他们不仅要承受工作上的压力,还要肩负家庭的重任,这使得男人快速迈入衰老。可能男人不如女人那般害怕衰老,但衰老的迹象,也表明了健康正受到危害,如果此时不注意养生和保健,可能会导致一些严重的后果出现。
那么,哪些表现说明男人开始衰老了?
一、视力迅速下降
如果不是眼睛本身出现问题,经常视物不清或模糊,这可能是血管出现了一些症状,当血液循环受到影响时,就会引起视神经代谢障碍,从而造成视力下降。
二、容易出现疲劳
男人在年轻时精力充沛,就算再多的工作量和压力也不容易感到疲惫。而如今,经常在工作或生活中,总感觉精力不济、或提不起精神,可能是心理压力过大、还有内分泌失衡所引起的,这说明雄激素分泌减少的原因。
三、运动持续力短
在运动时,持续的时间并不长,但就会出现心跳加快的情况,这说明心脏的调节能力降低了,当心脏的储备能力不足时,心脏肌肉易出现老化、或弹性减弱等,这与心血管健康状况不佳有关。
四、脱发日益严重
男人事业越成功,其心理压力也随之增大,从而引起内分泌紊乱、以及血液循环不良,从而引起脱发,慢慢发际线往后移,还有可能形成地中海的趋势。
五、听力不再灵敏
如果内耳听神经血液循环不好时,就会影响到听力水平下降。还有,居住在城市当中,一般噪音是很大的,一些年青人喜欢戴着随身听,这可能对听力有损害,当到了30岁以后,他的听力水平更会下降严重。
六、雄性激素分泌降低
因为雄性激素对于男人来说很重要,它是维持男人气概的基本元素,当雄性激素不足时,会对性神经中枢、以及生殖器官的刺激减弱,使男人的性欲减退,无法提起性兴奋,这还容易导致阳痿等性功能障碍。
总而言之,男人若有以上这些表现时,必须要引起足够的重视,可能身体的状况正在走向下坡路。所以,这时男人必须要注意纠正一些不良的生活习惯,且要加强进行养生,并保持有规律的性生活、及时缓解压力,还要注重身体的锻炼,只有提高身体的素质,才可以预防一些疾病的发生,这样才可以缓解衰老的来到。
(责任编辑:汤秀媚 )
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