家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男人 > 保健 > 生理保健 > 正文

男性怎样预防雄性激素下降?

2014-07-14 09:44:51  来源:中华网健康    转载

男性体内的雄性激素对男性健康意义重大,男性的生殖、骨骼、肌肉、心脏等身体系统都受雄性激素影响,可谓男性健康的源动力。而雄性激素下降会导致男性出现一系列的更年期症状,因此,男性应该主动预防雄性激素下降。下面专家就来介绍男性应该怎样预防雄性激素下降。

专家说,有人将雄性激素称为“胜利者的激素”。科学家发现,满足感和喜悦的心情会产生“胜利者”那样的激素变化。对于男人来说,一个重要的原则就是要不断地追求胜利和成功,这有利于提高雄性激素水平。

其次,男性朋友要注意保持平和乐观的情绪,疏解压力,振奋精神、养成良好的生活习惯,也能有效预防雄性激素下降。

最后,男性朋友平时要加强体育锻炼、增强体质。雄性激素水平和肌肉强壮程度成正比,肌肉越强,雄性激素水平越高。适量的运动,尤其是力量型运动,会刺激大脑指挥肾上腺,进而有效地激发男性激素的分泌。

此外,对于雄性激素严重不足的男性,必要时在医生指导和严密观察下可给予补充睾酮替代治疗,但要警惕前列腺疾病的加重。

(责任编辑:尹浩 )

相关推荐

文章关键词:

男性怎样预防雄性激素下降?

男性体内的雄性激素对男性健康意义重大,男性的生殖、骨骼、肌肉、心脏等身体系统都受雄性激素影响,可谓男性健康的源动力。而雄性激素下降会导致……详细>>

中年性危机或是雄性激素下降惹的祸

40岁以上的男性如出现LOH症状,可以去医院抽血检查雄激素水平。由于LOH就是体内雄性激素水平降低引起的,因而缓解、治疗LOH的一个有效……详细>>

男性体内雄性激素“岌岌可危”?10个问题来自测!

雄性激素在男性体内占有不可替代的地位,但40岁后,雄性激素水平逐渐下降,各种不适症状也随之而来,包括潮热、烦躁不安、抑郁焦虑和失眠多梦等……详细>>

雄性激素可维持男性第二特征?男性出现这5种情况要警惕是雄性激素不足!

男性的身体里存在着雄性激素,它可以维持男性的第二性征,令男性的身体更强壮,声音浑厚呈现出男性化,男性的肌肉更为发达。其实不单单如此,男性……详细>>

男性雄性激素充足更有男人味?教你5招增加雄性激素!

男性的雄性激素就直接决定了男性的性功能以及生殖系统的调节能力,而且对于男性来说,第二性征能否长期维持也依赖于雄性激素,所以男性增加雄性激……详细>>

  • 陈羽

  • 毕焕洲

  • 袁少英

  • 陈德宁

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]