伦敦奥运拉开帷幕 经常熬夜看奥运会小心诱发糖尿病

　　伦敦奥运会已经拉开了帷幕，四年一度的奥运会让很多体育迷都开始疯狂熬夜看比赛，殊不知经常熬夜会诱发糖尿病的，经常熬夜，糖尿病的发病几率会升高，那么如何预防糖尿病呢?水蛭素治疗糖尿病效果很好的，天然水蛭素可成功击败糖尿病入侵哦!

　　熬夜看奥运会，小心惹上糖尿病

　　据报道，医院的一项最新研究显示，经常熬夜或值夜班的人胰岛素平均水平降低32%，患糖尿病的风险明显增高。

　　缺觉对人体内分泌代谢系统的影响是多方面的，由于容易出现胰岛素抵抗，使糖尿病、多囊卵巢综合征、冠心病等疾病的患病风险增高。常熬夜的人容易对食欲“失控”，难以抵御垃圾食品的诱惑，吃更多的零食和含糖饮料。而在半夜，消化系统、胰岛素功能都比较迟钝，血糖就会出现较大波动。

　　如何预防糖尿病发生?

　　糖尿病患者的比率逐年上升，为了让自己不加入这一队伍，我们在生活细节上要格外注意，以下几招让你远离糖尿病。

　　1、预防糖尿病，每天走路35分钟。芬兰研究发现，走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时，每天35分钟，可使糖尿病危险降低80%。2.减轻5%的体重。哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5%，患糖尿病的危险就会降低70%。

　　2、预防糖尿病，吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现，吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋，可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜。

　　3、预防糖尿病，一周吃快餐不超过2次。美国研究发现，每周吃快餐2次以上，身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。

　　4、预防糖尿病，多喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天6杯咖啡，糖尿病危险降低29%—54%;每天4—5杯，降低约29%;但每天1—3杯则几乎不起作用。

　　5、预防糖尿病，买食物看清高纤维标志。有高纤维标志的食物，能确保其中至少含有5克粗纤维，可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。

　　6、预防糖尿病，睡眠在6—8小时之间。睡眠经常不足6小时的人，糖尿病危险翻番;而睡眠超过8小时的人，糖尿病危险增加3倍。

　　水蛭素对糖尿病的作用

　　中国糖尿病患者人数达9200万 数量达到世界第一。其中，每10位成年人中就有1位糖尿病患者，另有16%的人处在患病边缘，已经超过印度，成为世界上糖尿病患者最多的国家。水蛭素防治糖尿病很不错，那么水蛭素是如何防治糖尿病的呢?

　　糖尿病的发病机理是：(1)胰腺系统的微循环堵塞导致胰腺功能失常，胰岛素分泌不正常。(2)人体细胞膜循环障碍导致糖类物质不能被细胞充分地吸收，造成酸性体质，血糖过高。水蛭素可作为胰岛素增敏剂，能增强机体对自身胰岛素的敏感性，使自身的胰岛素得以复活而充分发挥作用。这样就可使血糖能够重新被组织所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面控制血糖的目的。

　　水蛭素是打通人体微循环、疏通人体细胞循环障碍举世公认的天然首选。人体是最好的医生，只要微循环这个输送营养、排出垃圾的管道畅通了，身体自然就会保持健康。水蛭素可作为胰岛素增敏剂，能增强机体对自身胰岛素的敏感性，使自身的胰岛素得以复活而充分发挥作用。由于胰岛功能改善，胰岛素利用率大大提高。体内细胞有机会得到全面修复，胰岛素的贮备功能和生产功能得到全面恢复，使胰岛素与受体结合转入正常状态。大部分患者病情基本消失，全身机能已经有效地协调，糖代谢紊乱已被纠正。这样就可使血糖能够重新被组织所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面控制血糖的目的。对抗糖尿病，水蛭素功不可没哦!

　　服用水蛭素的患者受体功能逐渐调整至健康状态，血糖亦可达到正常值，并发症消失，胰岛功能已恢复正常，内分泌系统功能恢复，可以微量服用或停用。根据多年的临床经验，水蛭素可在百日左右能助患者糖化血红蛋白指标恢复正常。