>
家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 日常保健

日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:内分泌能够分泌一些激素,从而在身体中发挥着至关重要的作用,内分泌对于女性来说至关重要,一旦出现内分泌失调时会导致身体的不适感,从而诱发一系列的疾病,尤其是对皮肤…… 查看全文>>

摘要:进入21世纪后,女性的健康问题已经慢慢得到重视了,保护女性健康的观念也越来越深入人心,女性作为比较脆弱的一方,其健康需要注入更对的女性,其实,详细来讲,想要呵护…… 查看全文>>

摘要:现在有不少的女性朋友都意识到了养生的重要性,想让自己保持一个健康的生活状态,养生不仅能帮我们把皮肤变得白白嫩嫩,还能把我们的身体变得越来越健康。但是养生绝不是一…… 查看全文>>

摘要:对于男女来讲,一次完美的性生活不仅可以让彼此放松,而且还能增进感情,而在生活中有很多人认为性生活的时间越长,性生活的质量也就越高,但其实性生活持续的时间越长,更…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道让身体长时间保持一个姿势对身体来说是极其不利的,而在生活中有很多人经常会处于久坐或者久站的状态,有一些人就认为久坐比久站好一些不容易出现疾病,而有另…… 查看全文>>

摘要:女性朋友在经期的时候,需要注意的事情是比较多的,因为女性朋友在经期的时候身体比较脆弱,身体器官也比较敏感,所以很多事情不可以做。如果做的话很容易出现感染等一系列…… 查看全文>>

摘要:大多数人应该都知道,当身体出现问题时会以一些症状出现在身体表面,而如果能够及时发现这些信号并且及时采取措施,就能够避免疾病被拖延。而在生活中有一些女性白天没有什…… 查看全文>>

摘要:从青春期女性每个月开始经历月经,一般月经会持续2~7天左右,身体上的雌性激素也会变得异常活跃起来,在此期间必须要保持身体的健康,做好保养工作能够让女性变得更加有…… 查看全文>>

摘要:一般来说,更年期是每个女性朋友们都会度过了一个阶段,在进入更年期之后,女性朋友的情绪也会变得比较低落。有些女性朋友的皮肤就会变得比较差一些,身体也会变得比较差,…… 查看全文>>

摘要:月经是女性独有的生理特点,是受孕以及生产必不可少的条件。通过月经的量、颜色以及规律程度来衡量女性健康,月经期间必须要做好调理工作。 查看全文>>

摘要:每个女性都抵抗不住岁月带来的摧残,这是一种自然规律。根据女性一生中的生理特点会分为5个时期,时期的分界和月经的关系是非常密切的,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要:大部分拥有性生活的女性会因为妇科炎症而困扰,病情会反反复复发作,影响了正常工作和生活,但是人们对于妇科疾病也会有一定的误区,必须要了解其相关的常识。 查看全文>>

摘要:眼看秋季来临,但是天气依旧很燥热,特别是最近的台风天,气压低得人喘不过气,这时候就更需要注意饮食结构,做好养生防护,那么吃什么有利于初秋养生?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:在月经期间因为激素发生了很大改变,部分人群会出现情绪暴躁,这属于正常的现象,其实患者只要做好4点就能够缓解烦躁不安的情绪,减轻痛经带来的不适感。 查看全文>>

摘要:性生活向来是随欲望而来,欲望开始了便随心所欲的进行性生活。但是大多数人进行性生活的时候,都会选择在夜晚或者在早晨。因此有些人就有疑问了,到底在什么时间进行性生活…… 查看全文>>

摘要:近年来,人们的工作压力和生活压力越来越大,内分泌失调已经成为了很多女性朋友的通症。一旦出现内分泌失调的症状,对身体的危害是非常大的,而且还容易引起各类疾病,影响…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,很多人都会发现自己有变矮的迹象,还时不时的感觉腰酸背痛、关节疼痛。很多人都把它归结于衰老的特征,其实这是骨质疏松导致的。人老了为什么会越变越矮呢…… 查看全文>>

摘要:性生活不单是为了缓解性欲望,发生性生活也更应该站在身心健康的角度进行分析,合理安排性生活,这样才能在提高性生活质量的同时也能增强性生活功效,帮助人们维持身心健康…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,却因为有些人缺乏医学常识,导致很多不该治疗的疾病,还下大心力和金钱去治,这样反而对身体健康无益。并且还会受到这边小广告的蛊惑,治疗一些原本不需要治疗…… 查看全文>>

摘要:在怀孕37-40周左右,产妇就需要随时做好分娩的准备。女性顺产分娩一般需要经历20-24个小时左右,头胎生产时间会长些,二胎生产会顺利些,顺产的难易程度主要取决…… 查看全文>>

摘要:产后恶露是一种正常的生理现象,排泄恶露是把子宫内的杂质和脏东西全部都排泄干净,保证子宫不会被感染。那么产后怎样做才能尽快排尽恶露,恢复子宫的健康呢? 查看全文>>

摘要:随着人们生活压力的加大和年龄的增长,身体衰老也会随之而来,很多女性朋友都不甘心自己的身体突然衰老,所以就会进行一些方法保养。其实延缓衰老的秘诀是比较多的,只要正…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间,补钙是孕妇必须重视的事情,因为胎儿骨骼形成所需要的钙全部来自母体,孕妇消耗大于常人,靠饮食中的钙通常是不够的,因此孕妇都需要补钙。如果孕妈妈钙摄入量不…… 查看全文>>

摘要:在孕20周以后,37周以前分娩属于早产。早产是很常见的,大约15%的宝宝都是早产儿。早产儿的各器官发育尚不成熟,出生后可能会导致坏死性小肠炎、脑瘫、缺血缺氧性脑…… 查看全文>>

摘要:女性的性欲是有一定的规律性的,特别是在某个时期会特别的想做爱。女人的性欲望是否强烈决定着性生活是否和谐,这句话也是有一定道理。因此知道女性在一个月之内什么时候性…… 查看全文>>

摘要:现在很多人都愿意把性生活的能力与长寿结合在一起,认为性生活越有能力便会活得越久。其实这里面也是存在一定道理的,性能力确实和长寿有一定的关联,但是也并非是绝对的,…… 查看全文>>

摘要:怀孕是人生非常美好的经历,怀孕后家人都非常高兴,对孕妇也是倍加呵护。怀孕期间的饮食方面是非常讲究的,有些女性由于饮食不当,导致孕早期自然流产或者胎停发育等。 查看全文>>

摘要:女性在怀孕阶段难免会出现感冒、发烧等症状,特别是天气变化大的情况,一不小心就容易患上感冒,因为孕妇的情况和大家有所不同,孕妇感冒了是不能乱吃感冒药的,不然会宝宝…… 查看全文>>

摘要:女性到了50岁左右,卵巢功能衰退,会逐渐停经、闭经,这是正常的生理现象。但是年轻的女性也出现月经不调,甚至闭经,这就属于不正常的情况。那么,具体是什么原因导致有…… 查看全文>>

摘要:怀孕初期两个月,并不是太适合做B超检查。因为b超检查在孕早期,尤其是怀孕2月内进行,或者进行次数过多,很有可能造成胚胎细胞分裂,影响胎儿的大脑发育,甚至对母体产…… 查看全文>>

摘要:子宫肌瘤是子宫内出现的一种常见的良性肿瘤,是由平滑肌及结缔组织出现增生导致的,其大小不一,可能有豌豆大小,也可能像足球一样大,常见于30-50岁的妇女。 查看全文>>

摘要:产后减肥,指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多,主要包括饮食减肥、运动减肥、物理减肥等。产妇减肥与一般女性的减肥有区别。妈妈们首先得保证产后恢复第一,…… 查看全文>>

摘要:气血充足对女性朋友来说是非常重要的,因为气血充足的女性朋友,气色就比较好,而且肌肤也会比较水嫩,免疫力会大幅度的增强,但是生活中也有很多原因会导致女性气血比较虚…… 查看全文>>

摘要:和谐的性生活不能根据时间长短来进行判断,在一场性生活中,只有男女双方都能够得到身心满足,那这样的性生活水平才能被称为高质量的性生活。因此比较适合的性生活时长需要…… 查看全文>>

摘要:分娩后有一个过程是每位准妈妈需要经历的,那就是坐月子。一般坐月子要坐够30天,而在坐月子期间,有很多关于饮食和生活上的观点需要注意,特别是老一辈的人跟现代科学性…… 查看全文>>

摘要:一般情况下,男女间进行性生活,由于神经受到刺激,所以性生活对于身心健康都会造成很大的影响。但是如果在性生活中感受不到快感,性生活没有感觉,那就证明性生活质量相对…… 查看全文>>

摘要:甲减又叫甲状腺功能减退,是一种男女都可能会患有的疾病,女性甲减的发病率普遍比男性高。如果女性患有甲减不及时治疗,不仅会影响影响患者自身的健康,还可能会遗传给下一…… 查看全文>>

摘要:孕期的检查是非常重要的,比较重要的几次检查有:怀孕7-8周第一次B超检查确定子宫内怀孕;怀孕15-18周期间进行第二次B超检查和唐氏筛查;怀孕6个月期间进行四维…… 查看全文>>

摘要:对于很多没有结婚的女性朋友们来说,最为担心的就是月经长时间不来,因为如果月经长时间不来的话,就容易对身体健康产生很大的影响。比如说会影响女性朋友的肌肤情况,影响…… 查看全文>>

摘要:随着年纪增大,体内激素分泌旺盛,人们的性生活需求开始增加,但是如果没有性伴侣则往往会出现以手淫来代替性生活,从而缓解性欲望的情况。有节制的适当手淫可起到调节身心…… 查看全文>>

摘要:子宫肌瘤是子宫内出现的常见的女性良性肿瘤,是由平滑肌及结缔组织出现增生导致的,患病率很大。那么,如果是生育年龄的女性患了子宫肌瘤,会影响怀孕吗? 查看全文>>

摘要:女性18岁左右就会初潮,这是第二性征发育的特点,在月经期间必须要合理的搭配饮食,避免吃一些对月经带来影响的食物,不然会引起闭经。 查看全文>>

摘要:怀孕的早期是比较危险的阶段,这时候孕妇们会出现很多身体不适,比如容易出现孕吐反应,另外还经常会出现疼痛,甚至会出现阴道出血等情况,尤其在出现先兆流产以及宫外孕的…… 查看全文>>

摘要:低置胎盘是前置胎盘的一种,前置胎盘分为完全性前置胎盘、部分性前置胎盘和低置胎盘3种: 查看全文>>

摘要:叶酸是维生素B9,是一种水溶性维生素,备孕期间吃叶酸是为了预防胎儿神经管畸形。但是有些女性在吃叶酸期间,发现月经推迟了,这个该怎么办呢? 查看全文>>

摘要:更年期是女性身体各项机能退化的标志,是每个女性都要经历的一段时期,在这期间,女性通常会出现一些不良症状,比如月经周期不规律,容易生气,身体素质降低等症状。这些不…… 查看全文>>

摘要:立秋之后天气会逐渐变冷,而且天气比较干燥,身体势必会变得虚弱,而且抵抗力下降,再加上雨水增多,容易让大量的细菌繁衍,从而增加了患上妇科疾病的风险。 查看全文>>

摘要:对于白领女生来说需要长时间面对电脑,电脑发射出来的蓝光会带来一定的辐射,让皮肤变得暗淡无光泽而且也会降低抵抗力和免疫力,女性要做好生活中的护理来减少电脑对身体所…… 查看全文>>

摘要:羊水是孕期胎儿赖以生存的重要载体,羊水的主要功能是能缓和腹部外来压力或冲击,使胎儿不至直接受到损伤,胎宝宝的周围都是羊水,那胎儿在子宫内都是怎么呼吸的呢。 查看全文>>

摘要:在生活中,有很多男女在进行性生活时为了不意外怀孕而采取各种避孕措施,其中体外射精是他们比较常进行的一项措施。很多人认为体外射精不会让精子进入到阴道,也就不会让女…… 查看全文>>