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日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:产后恶露是一种正常的生理现象,排泄恶露是把子宫内的杂质和脏东西全部都排泄干净,保证子宫不会被感染。那么产后怎样做才能尽快排尽恶露,恢复子宫的健康呢? 查看全文>>

摘要:怀孕24-28周左右是做四维彩超的最佳时间,部分准妈妈特别好奇胎儿的性别,会盲目听信所谓的数据分析来对此是男是女,做四维彩超真的可以看出胎儿性别吗。 查看全文>>

摘要:爱美之心,人皆有之,特别是女人对自己的脸蛋更是格外的看重,他们都希望自己能有一个漂亮的脸蛋,有一个光滑细腻的皮肤,当然这也是大多数女性都在疯狂的使用化妆品来美化…… 查看全文>>

摘要:女性生活中做好养生工作就能延缓衰老,提高免疫系统,减少患上疾病风险。养生不仅仅是美容和瘦身,同时包括睡眠和心态等,女性养生需学会5件事。 查看全文>>

摘要:脐带是连接母体胎盘和胎儿的纽带,正常的脐带一般长度是30到100厘米。胎儿脐带绕颈主要是因为脐带过长,或者胎动频繁导致的。如果出现脐带缠绕周数过多,就是使血液无…… 查看全文>>

摘要:在怀孕37-40周左右,产妇就需要随时做好分娩的准备。女性顺产分娩一般需要经历20-24个小时左右,头胎生产时间会长些,二胎生产会顺利些,顺产的难易程度主要取决…… 查看全文>>

摘要:月经也就是我们常说的大姨妈,它是女性一种正常生理现象,它的发生也是有规律的,如果平常来月经正常的话,它是每月都要来一次的,那么在月经到来之后大家也不能毫无避讳,…… 查看全文>>

摘要:断奶后,积在乳管里面的乳汁就是残奶。有人说,断奶不排空残奶会得乳腺癌,这是真的吗? 查看全文>>

摘要:女生在月经期间都会出现这样或那样的难题,比如说痛经,比如说月经量过多或过少,都牵扯着女人的神经。很多女性困惑这样一个问题,自己在月经期间身上会有一种若有若无的气…… 查看全文>>

摘要:卵巢囊肿是常见的妇科肿瘤性疾病。会出现小腹不适感,下坠感,按腹部而发现腹内有肿物,感觉腹痛,月经出现紊乱,严重的话会出现呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。较大的…… 查看全文>>

摘要:镁,是人体所必备的一个微量元素,缺乏不得。因镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,维持核酸结构的稳定,参与蛋白质合成 、肌肉收缩和体温调节,它还会影响人的情绪。 查看全文>>

摘要:30岁女性到了育龄期,身体抵抗力和免疫力下降,再加上需要面临家庭和事业上的双重打击,容易让3种癌症趁虚而入,危机女性生命,生活中要做好保健和预防。 查看全文>>

摘要:在步入老年之后,身体的各项机能都有所衰退,很多人都理所应当的认为,老年人不需要过性生活,也根本就没有性需求和性欲望。其实这种想法是错误的,人老性不老,老年人有自…… 查看全文>>

摘要:很多人认为女性绝经后,卵巢功能已经衰退,自然也不会排卵。在性生活中如果不做好措施,也不会怀孕。那么这种想法是正确的吗?绝经后女性还需不需要避孕呢?绝经后吃什么食…… 查看全文>>

摘要:随着女性年龄的增长,各种各样的疾病也会找上门来,有一些女性在大笑或者咳嗽的时候都会有漏尿的情况发生,平时稍微一喝水就会想上厕所,而且有忍不住尿的趋势。这种情况非…… 查看全文>>

摘要:不知你是否会遇见过这样一个情况,不管在几点入睡,总是会早醒,而且醒过来就再也睡不着了。这极大地影响了人的睡眠质量,使人第二天不仅没有精神,还会产生很大的精神和心…… 查看全文>>

摘要:孕妇贫血是孕期营养不良,缺铁等因素有关系。也可能与造血障碍,遗传基因缺陷等因素有关系。 胎儿在腹内所需的营养都要从母体中汲取,所以如果孕妇在孕期贫血,会给自身和…… 查看全文>>

摘要:女性怀孕以后由于体内孕激素以及雌性激素水平持续增高,是会出现一些妊娠反应的。一般到了怀孕之后的10—14天才开始比较明显,过了三个月后会自行消失。临床上计算怀孕…… 查看全文>>

摘要:受精卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程就是宫外孕 ,临床上以输卵管部位的宫外孕最常见。宫外孕的发生和输卵管炎症、输卵管手术、宫内节育器放置、输卵管发育不良或功能…… 查看全文>>

摘要:对于天生爱美的人来说,随着年龄的增长,最害怕的莫过于衰老了。一般来说,25岁是皮肤生长的分水岭,也就是过了25岁之后,皮肤会开始停止生长,然后逐渐走向老化。若是…… 查看全文>>

摘要:现在很多上了年纪的人都不知道该怎样去保养自己的牙齿,平时不懂得如何去保证口腔的健康,尤其是牙齿,很多60岁以上的老人都会出现失牙的现象。拥有一副健康的牙齿也是晚…… 查看全文>>

摘要:每个时期,人们对于美的标准是不一样的。比如在唐朝以胖为美,而近现代人们都是以瘦为美。但是近年来,女性对自己的身材要求变得越来越苛刻,很多女性明明已经达到了健康的…… 查看全文>>

摘要:拥有规律、适当、和谐的性生活不仅可以使女性感到身心愉悦,还有延缓衰老、预防妇科疾病的功效。但是并不是每一次性生活都是那样顺利的,通常会遇见或大或小的问题。女人在…… 查看全文>>

摘要:有句老话是这样说的,岁数大了觉也就越来越少。很多老年人都会出现或多或少的睡眠问题,不是迟迟不能入睡,就是早上很早就会醒来。有些老人则是特别难以入睡,容易半夜醒来…… 查看全文>>

摘要:良好的情绪是人体身心健康的必要条件,如果整天心情不好,身体抵抗力就会下降,久而久之容易生病,特别是处于孕期的宝妈,经常心情不好的话,会影响胎儿的健康。 查看全文>>

摘要:性生活是夫妻双方的调味剂,保持规律和谐的性生活可以让身心得到满足,夫妻之间感情变得更加和谐和亲密,女性性生活之后身体会有明显的变化,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要:对于那些爱养生的人来说最看重的就是人们的精气神了,精气旺盛,神情气爽,气色充沛,因为只有这三项都做到了,那么这个人看起来才会比较健康,然而有的人往往会三者不能同…… 查看全文>>

摘要:两性之间的性生活是一个永恒且美好的话题,也是夫妻双方必不可少的环节。那么有些女性随着年龄的增长而对这个问题漠视到漠然甚至冷淡的程度。那么问题就来了,五十岁以上的…… 查看全文>>

摘要:熬夜是现代年轻人的通病,很多人在熬夜不以为然,殊不知长时间熬夜不仅会对眼睛以及肠道带来伤害,同时也会降低女性的生育能力,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要:对于大小便失禁这个词我们首先想到的就是上了年纪的人或者患有中风等一些重大疾病的人所表现的,然而对于女性朋友正当壮年居然也存在着小便失禁的现象,特别是有的女性一打…… 查看全文>>

摘要:刮痧是祖国医学的精粹之一,以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色…… 查看全文>>

摘要:如果便秘,就会使粪便长时间地停留在肠道内,对于身体的健康非常不利。如果两天以上不排便,这时必须要引起足够的重视,可能已有便秘的存在。特别是女性,更要注意便秘的问…… 查看全文>>

摘要:缩阴手术是先将松弛的阴道黏膜及其下层肌肉部分切除,然后重新缝合以达缩紧目的,可以改善女性阴道松弛等生理变化,提高夫妻性生活质量和兴奋度,还可以治疗尿道、膀胱及直…… 查看全文>>

摘要:心脏对于人体来说可以说是最为关键的器官,其他器官都与它有所联系,心脏出现了问题可谓是牵一发而动全身。心脏病不仅是老年人群体的高发疾病,并且近年来年轻化趋势越发严…… 查看全文>>

摘要:俗话说,饭后百步走,活到九十九。这句老话反应了走路这种健身方式对于老年人的身体健康是非常有好处的。但是显然一百步对于健身来说是不够的,每天如果要想达到健身的目的…… 查看全文>>

摘要:因为女性生理特点容易出现尿路感染的情况,一旦出现了尿路感染就会让患者尿频尿急尿痛,同时会伴有腰腹疼痛感,尿液液里面带有血丝。 查看全文>>

摘要:每个年龄段的女性都应该了解相关的妇科常识,因为女性的阴道是比较特殊的,容易受到细菌和病毒感染,一旦患上了妇科炎症,势必会影响到工作和生活,甚至会导致一些终身不育…… 查看全文>>

摘要:现在的女汉子越来越多,这是由于体内阳气盛而阴气衰的原因,而做为女人,若想保持年轻和延缓衰老,必须要注意滋阴养生,只有保持阴阳的平衡,才有益于身体的健康。在春天里…… 查看全文>>

摘要:每个人都希望延年益寿,享受美好的晚年,但是不良的生活习惯,消极的心态以及错误的饮食方式都会影响到寿命,不要因为贪图一时的享乐而缩短寿命。 查看全文>>

摘要:完成一次性生活相当于慢跑30分钟,非常的消耗体力,性生活之后会出现大汗淋漓的情况,这可能是正常的生理现象,尤其是心理过于紧张或者身体虚弱的话、出汗会更加严重。 查看全文>>

摘要:现在怀孕双胞胎的几率越来越高,这样能一次完成生育任务,所以有很多的年轻夫妇想要通过吃促排卵的药物来达到怀双胞胎目的,这真的能实现吗。 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,人们不仅仅只为了生计奔波为了糊口而奋斗,越来越多的人开始专注于养生。养生并不是只嘴上说说,在日常生活中有很多细节是要加以注意的。有一项很好的…… 查看全文>>

摘要:部分人群会以性生活的时间来判断性功能的强弱,每个人的体质以及身体情况不同,性生活时间长短也会有差异,并不是时间越长越好,长时间的性生活反而对身体带来伤害。 查看全文>>

摘要:近年来,熬夜越发成为一种流行趋势,尤其是对于年轻人来说。熬夜追剧、熬夜看球、熬夜玩儿手机甚至是熬夜发呆,哪怕什么都不做干熬着也不想去睡觉。久而久之熬夜成了一种习…… 查看全文>>

摘要:经常手脚发麻,看似平常,却隐藏着不为人知的凶险,很有可能是身体出现了病症。手脚发麻的原因分为生理性原因和病理性原因。生理性原因一般会在很短的时间就会恢复如常,病…… 查看全文>>

摘要:现在猝死的发生率越来越年轻化,其实猝死前会有明显的信号,要是忽略的话会错过最佳的治疗时间,从而给身体带来不可逆的影响,不妨来了解一下猝死前的症状。 查看全文>>

摘要:年龄越大性能力衰退,性欲也会慢慢的降低,因为受到了传统思想的影响,部分老年人认为性生活属于可耻的事情,甚至会避而不谈。不能因为年龄而剥夺了享受性生活的权利,性生…… 查看全文>>

摘要:和很多妈妈一样,我也有过这样经历:刚怀孕的一段时间内,天天觉得浑身乏力,总想睡觉……为什么怀孕初期准妈妈总是比较嗜睡呢? 查看全文>>

摘要:对于新生儿黄疸,相信宝妈们并不陌生。新生儿出世后,在3-5天,宝宝眼睛和脸开始逐渐发黄,并且感觉越来越黄,这就是所谓的新生儿黄疸,10个新生儿9个有黄疸,一般仅…… 查看全文>>

摘要:很多孕妇使用早孕试纸测试出怀孕后,就迫不及待想去做B超,但是常常看不到孕囊和原始胎心胎芽。弄得自己特别担心,是不是胎儿宫内发育异常,是不是胎停了,会不会是宫外孕…… 查看全文>>