古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如何祛湿
每到春天，或者湿气重的时候，女生们就会出现湿重的情况。这时候，相信大家都听老一辈的人说过，喝一些祛湿的凉茶。那除了这些方法，那MM们应该如何祛湿呢？祛湿的方法又有哪些呢？其实，关于如何祛湿，我们可以通过食疗的方法来解决。多吃一些祛湿的食物，喝一些祛湿的汤水等等。除了这些外，我们还可以通过通过向医生咨询等等，都可以解决如何祛湿这个问题。
人们日常的一些生活习惯，特别是常接触水的人群，容易出现风湿的症状，这对人们来说是很痛苦的，尽量利用日常饮食对湿气进行消除，而山药的营养价值是很高的，对身体健康有利，那么山药能祛湿吗？山药能祛湿吗山药能祛湿。山药性甘，平，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴，山药可以祛湿，在我国现存最早的药学专著《神农本草经》就有记载。《神农本草经……
夏季高温又多雨，因此身体很容易有湿气，于是很多人都会寻找各种方法消暑祛湿。网络还热爆出一条祛湿的方法：薏米红豆粥。薏米红豆粥真的是祛湿良方吗？是否适合长期食用？下面，小编与你分享夏季祛湿的健康知识。夏季高温多雨，很多人感觉自己湿气大，热衷于祛湿。最近，网上有一个祛湿方十分火爆，被许多人在微信、微博上转来转去。该祛湿方称：“要祛除体内湿气，方法非常简单，只需两种东西，一是薏米，一是红豆（赤小豆）。这……
春季的湿气重，特别是“回南天”的时候，这个时候人体内的湿气积累，最终会导致疲乏，犯困，饮食减少，严重的甚至腰骨酸痛，肠胃不适，容易腹泻或便秘，这个时候祛湿显得很重要，上班族的生活节奏比较紧凑，很少自己亲自煮饭，即使是，也不能在此花很多的心思，疗效快，所以方便的祛湿茶就成为了最好的选择。薏米茶用冷水把薏米浸泡3小时左右，泡好后控水，把薏米加入锅中。一次性加足水，开始煲，水开后转小火煲1小时，煲薏米时把……
春天以来，南方漫长的雨季又拉开了帷幕，由于气候潮湿闷热，不少人由于害怕湿邪入侵，都会下意识地关注如何才能有效祛湿这一问题。但祛湿却并没有一个万试万灵的方子，每个人的体质不同，祛湿的方式也不同，祛湿的方法不当不仅祛不了湿，反而可能进一步加重湿邪，损害健康。总的来说，在岭南地区的春夏季节，由于气候闷热潮湿，加上人体生发阳气的需要，基本每个人都有一定的祛湿需要。然而，却不是每个人都能用同一个方子祛湿。祛……
每一年一到夏季，就注定是个高温多雨的季节。这也因此导致不少人身上湿气比较重，给自身的健康带来极大的困扰及折磨。所以，在夏季，我们常听到人家说要多喝点汤，帮助自己清热祛湿。那么，在夏季我们如何才能清热祛湿呢？想要清热祛湿吃什么呢？下面我们就给大家介绍几种能帮大家清热祛湿的汤品吧。夏季祛湿靓汤 推荐四种靓汤轻松祛湿一、冬瓜汤材料：冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油。做法：冬瓜洗净切片备用。 姜米和葱花入冷水烧……
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