古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
哭与笑都是人们情感的流露。
哭,往往是由于内心感到委屈或精神受到重大刺激,这时人们往往会哭泣流泪。该哭不哭,一味地忍,闷在心里时间久了,心中的压抑就会越积越重,精神负担也就越来越大,进而出现精神萎靡、情绪低落,叹息不止,导致失眠,影响食欲,出现悲观厌世甚至轻生的念头,反应性抑郁症往往就是这样造成的。
哭,会使心中的压抑得到不同程度的发泄,从而减轻精神上的负担则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤,哭泣时间过长,胃的运动减慢,胃液分泌减少,酸度下降,会影响食欲,甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主,对健康是有一定好处的。难怪有的心理学家主张:该哭你就哭吧!强忍着你的眼泪等于自杀。
哭,也得要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了,哭不宜超过15分钟,要学会控制自己,做情感的主人。
(责任编辑:黄俏红 )
文章关键词:
会注意到他,是因为他总比其他公交车司机有耐心,为了看到他,我每天都等,看到是他才上车,可是后来他没注意到我,他的同事却对我展开了追求攻势……详细>>
在同学聚会上,他总有独特的魅力让在场的人都听从他的安排,我被他迷住了,后来我们恋爱了,还见过他的母亲,可是那天却从好友口中得知,他三年前……详细>>
男人喜欢自己做主的感觉,因此他们有的时候不仅仅做主自己的生活,还会替你做主。这样的男人是非常可怕的,怎样才能应付这样的男人呢?聪明的女人……详细>>
老公去美国留学后因为没什么成就就一直没回来,这几年我靠自己的努力挣钱买了房买了车,但是公公婆婆却不大高兴,婆婆经常讽刺我是没福气的人,而……详细>>
和老公恋爱的时候,完全没看出来他是个对妈妈言听计从的人,甚至到了有点愚孝的地步,只要我跟婆婆有矛盾,他不管三七二十一,一定站在婆婆那边.……详细>>