孕妇容易贫血？孕期补血需要注意这4点！

在怀孕期间女性的身体会发生一系列的改变，而孕妇贫血是一种很常见的妊娠并发症，通常以营养性缺铁性贫血为主。如果出现贫血症状，就一定要及时调理好自己的身体，否则会给身体带来一定危害，还会引起其他并发症。

孕妇贫血的危害有哪些？

1、 出现不良症状

孕妇在怀孕之后对氧气的需求量会增多，体内的新陈代谢也会加快。如果出现贫血症状，就会导致口腔炎，舌炎，皮肤干燥，毛发干燥，面黄肌瘦，脱发，水肿，乏力，恶心，呕吐等不良表现。

2、 影响生产

如果孕妇发现贫血就会发生宫缩乏力，会影响到生产。有贫血的孕妇在生产过程中更容易出现产程过长，产后出血过多等不良症状。贫血比较严重的孕妇，在生产过程中还很有可能会导致泌尿系统感染等不良症状。

孕妇如何补血？

1、 定期进行贫血检查

孕妇在怀孕期间或者在产后应该接受三次贫血检查，第1次是在诊断怀孕的时候，第2次是在孕中期的时候，第3次是在生前两周左右的时候。只有定期的进行贫血检查，才能更好的预防贫血。如果有贫血的前兆，也能更好的为身体补血，以避免身体出现严重贫血症状。

2、 全面补充营养物质

孕妇一旦出现贫血症状，你身体里缺乏了一定的微量元素了，这个时候就一定要全面为自己补充营养物质，尽量多吃一些能够滋补身体的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，以避免给身体造成危害。

3、 少喝茶

孕妇如果要补血尽量要少喝茶，这是因为茶中含有多酚，会干扰到身体吸收铁质，而铁质是身体造血必不可少的一种元素。喝茶会影响到身体的补血效果，所以孕妇尽量少喝茶。

4、 药物补血

如果身体已经严重出现贫血症状，自己也无法得到控制，那么一定要及时去看医生，在医嘱下服用一些补血类的药物，以满足孕期的营养需求。

孕妇在怀孕期间是很容易出现贫血症状的，所以孕妇一定要多多注重自己的身体健康，多为身体补血，这样才能更好的保障自己的身体健康以及胎儿的正常的成长和发育。同时也要注意怀孕期间的女性身体是很虚弱的，无论是在哪个方面都要特别注意，以免带来不利影响。