孕期爱吃酸性食物？注意，这2种酸性食物不能吃！

相信很多孕妇在日常生活中，比较喜欢吃酸性食物。这是因为酸性食物能够提高食欲，尤其是孕吐比较严重的孕妇，吃酸性食物能够缓解不适症状，但是也要注意并不是所有的酸性食物都适合孕妇吃，有部分酸性食物不仅不适合孕妇食用，还会影响到孕妇的身体健康。

哪些酸性食物不适合孕妇食用？

1、 泡菜

泡菜的口味是酸酸甜甜的，而且吃起来脆脆的，在生活当中有很多人都喜欢吃泡菜。但是也要注意泡菜是一种腌制食物，在腌制的过程中，其中的营养物质大部分都已经丧失了。而且很多人在腌制泡菜的过程中都会放入大量的食盐，让其中的盐分大大提高了。孕妇如果经常吃泡菜，会导致体内盐分过多，加重肾脏的负担，同时还会影响体内的血液循环造成高血压，使孕妇妊娠出现极大的风险。

2、 山楂

山楂是一种酸酸甜甜的食物，很适合孕妇的口味。但是对于孕妇来说身体是极其脆弱的，山楂具有活血化瘀的功效，如果食用不当的话，很容易造成孕妇不规律的宫缩，从而诱发流产的风险。而且山楂中含有大量的果酸成分，摄入太多会刺激到胃黏膜，从而降低肠胃的消化功能，给孕妇带来很多不适症状。

孕期在饮食上要注意哪些事项？

1、 不能过度服用补品

很多人认为孕妇在孕期要吃很多补品，才能给身体补充营养物质，才能让生出来的宝宝更加健康，这其实是一个片面的想法。在孕期适当的吃一些补品，的确能够为身体补充营养物质，但是如果吃太多，就会造成孕妇阴虚阳亢，加重孕吐问题，还有可能会造成孕妇水肿或便秘，严重的话还会造成流产。

2、 不能吃太多甜食

很多女性都喜欢吃甜食，但是在孕期一定不要吃太多甜食。这是因为摄入过多的糖分很容易造成人的身体，免疫力下降很容易受到病毒和细菌的感染，不利于孕妇的身体健康。

如果孕妇出现了孕吐的情况，可以适当吃一些酸性食物来缓解症状，但最好不要吃以上两种食物。而且孕妇在怀孕期间身体是极其脆弱的，这个时候一定要注意好饮食习惯，避免不良的饮食习惯，这样才能为自己的身体和胎儿的健康保驾护航。