女性生理期出现这5种变化是正常反应，不用太过于担心！

女性在每个月的那几天，总会出现情绪较为暴躁和免疫力下降的情况。这都是因为生理期体内的激素水平不稳定而造成的，除了情绪暴躁和免疫力下降以外，还会出现一些其他的症状，其实这些症状都是很正常的，不用太过于担心，等经期结束，这些情况就会随之而减少。

经期会出现哪些症状呢？

1、出现水肿

有些女性在生理期的时候会出现手部或者脚部发生肿大的情况。这是因为激素的影响而导致体内的水分排出速度慢，这就会引起身体出现严重的水肿情况。而且有很多的一部分女性在生理期会出现体重有所增加的情况，这也是因为身体内的水分排出不及时而造成的。

2、乳房胀痛

在经期的时候，大部分的女性会有乳房胀痛的情况出现。这是因为女性在生理期体内雌激素的分泌不太稳定，刺激到乳腺而造成的乳房胀痛的感觉。这种乳房胀痛大部分是在乳房外侧或者乳头的位置，在触摸的时候没有肿块和异物，等到经期结束之后，乳房胀痛的情况也会随之而消失。

3、皮肤变差

很多女性在生理期的时候会出现皮肤变差的情况，脸部的油脂分泌过多，甚至可能会有痤疮的出现，这都是因为生理期激素的变化而形成的。出现这种情况，女性朋友们也不用太过于担心，一般会随着经期结束而结束。

4、情绪波动很大

很多人都知道女性在生理期会出现情绪异常暴躁的情况。但是有些女性也会表现在情绪不稳定，时而很焦虑，时而很暴躁，也会因为一些简单的小事而发生争吵和哭闹。这都是因为体内雌激素不紊乱而造成的情绪方面的问题。想要改善这类问题应该要在生活中多与人沟通，多参加社会活动，而且还要学会自控，要让情绪时刻保持稳定。

5、小腹疼痛

差不多，所有女性在生理期的时候都会伴有着小腹坠胀和腰底部疼痛的感觉。这大多数是因为雌激素的波动刺激到前列腺，而引起盆腔组织水肿充血的原因造成的，其实也不用太过于担心，等到月经结束之后，这种疼痛感也就会消失。

在女性生理期由于雌激素的影响，可能会使女性出现脾气暴躁和身体不适的感觉，这个时候就需要家属格外用心的呵护。另外女性也应该正确看待经期的这些症状，不要让自己情绪过于紧张，如果情况较为严重的，可以选择卧床休息来缓解不适感。