月经快走时千万不要做这5件事，快看看你中招了没！

月经是女性的正常生理特征，一般在女性12岁左右女性就会迎来月经的初次来潮，对于懵懂无知的少女来说，对于月经的初次到来不免有些紧张，甚至也有些女性在月经来临时，身体会出现一些不适的症状，例如痛经，其实之所以会出现痛经除了和女性自身的体质有关之外，还跟女性在经期不注意日常的行为有关。

女性在经期不要做哪些事情？

1、 过夫妻生活

有些女性在月经快走时就迫不及待的和自己的伴侣过夫妻生活，这样做非常不利于女性的身体健康，很容易导致女性的子宫内部出血，进而引发一些细菌的入侵，一旦进入子宫内部，就会造成妇科疾病。因此建议夫妻之间一定要克制自己的情绪，特别是男性要多关注女性的健康，一定要等到月经完全干净之后在进行夫妻生活。

2、 穿紧身裤

有些女性为了彰显自己苗条的身材，经常穿瘦身裤，的确这种类型的裤子能够彰显女性身材的性感，但是女性也要在合适的时期进行穿搭，千万不要在月经期间穿瘦身裤，这样会导致女性的私密部位因通风效果不好，容易滋生一些细菌，不利于女性子宫的健康，长此以往下去还会患上一些妇科疾病。

3、 使用芳香护垫

月经来临期间，女性都会用卫生巾来防止恶露流出，但是在使用期间也会让女性感觉非常的不舒服，所以在月经刚走的时候，女性就会选择比较小的芳香护垫，不仅可以去除异味还可以防止淤血外露，但是这种添加了芳香物质的护垫，会导致女性内部的ph值失调，甚至还可以伤害女性的阴部，为了自身健康，女性还是减少使用芳香护垫。

4、 拍打腰部

有些女性在月经来临期间，身体会出现各种各样的负面反应，例如女性会出现食欲不振、嗜睡、腰酸背痛等症状，对此她们会选择用手去拍打自己的腰部，希望能够缓解这种疼痛，但是此时女性的身体是比较脆弱的，经常拍打腰部，容易造成盆腔充血，同时也会增加月经期间的出血量，子宫嫩模修复也会变得更加困难。

5、做剧烈运动

在月经期间，女性的子宫内膜是处于脱落状态，此时一旦做剧烈运动，会刺激子宫内膜，增加月经期间的出血量，甚至还会导致月经不调，腰部酸疼等。

在月经快走时除了不要做上述5种事情之外，还要注意保暖，多喝水，不要吃辛辣生冷的食物，同时还需要保持一个良好的心情，注意女性隐私部位的卫生。