女性40岁后有这4大特征，说明你的身体还年轻！

女性25岁后身体机能会慢慢下降，皮肤也会慢慢变得松驰显衰老，但是只要注重保养，就可以延缓衰老，会比不保养的人更显年轻一些。特别是40岁后如果还具有以下几个特征，那么说明你平时养生保健很得当，身体也会呈现年轻状态。

那么女性40岁后有哪些特征说明身体还年轻呢？

1、 有一头乌发

脱发是很多女性存在的一种健康问题，有一些年纪年轻的女性就开始大把大把掉发，而且头发枯燥没光泽，甚至有大把白发，看起来人也格外显衰老。如果40岁后还拥有一头乌黑的头发，没有白发，那么说明你的身体是比较健康。因为女性40岁后身体代谢会变慢，身体器官功能会下降，会影响头发的生长，但如果注重身体保养与头发的护理，头发就会变得健康乌黑。

2、 脸上皮肤紧致无斑点

中年女性身体的代谢能力会下降，皮肤会慢慢的老化易出现各种皮肤问题，比如色斑、皱纹等。如果脸部皮肤紧致无色斑，气色充足无皱纹，那么说明内分泌正常，身体的代谢排毒能力比较好，而且皮肤的保养措施也做得比较到位，所以皮肤就会老得慢一些。

3、 月经正常

女性月经是否正常与生殖系统有一定的关系，月经周期有规律稳定，而且月经颜色无异常，月经量正常，这预示着女性的生殖系统是比较健康的。反之，有可能患有某种生殖系统疾病，特别是妇科疾病，比如卵巢炎、宫颈炎、宫颈癌、附件炎等。

4、 脸色红润

中医认为人的气血充足就会反应到脸上，气血充足的人脸色红润有光泽，而且指甲也会红润。反之，气血不足的人脸色发黄发白，身体乏力无精神，老是头晕想睡觉，这是气血不足的表现。

5、 睡眠质量好

很多中年女性由于家庭压力比较大，日常操劳家里的事务，还要承受工作上的压力，容易出现睡眠问题，会出现入睡困难、失眠多梦的症状。长期失眠会影响健康，精神不振，而且易出现皮肤衰老、皱纹、色斑等。

女性到了40岁后更要注重保养，要做护肤管理，还要注意饮食调理，适当的吃一些补气血的食物。还要合理的运动，瑜伽就是不错的选择，可以塑形，还能愉悦心情。