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阴道干涩
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女性私处干涩影影响房事?别慌,这4个好方法可帮你解除尴尬!

2021-07-11 08:02:54      

对于夫妻来讲,性生活是维持感情的重要措施之一,高质量性生活才能使彼此愉快,感情更加融洽。但在现实生活中很多女性因为阴道干涩导致性生活受影响,让她们极为苦恼。其实阴道干涩有原因,只要正确了解就能正确应对。

女性阴道干涩是怎么回事?

35岁以上的女性如果总月经不调,要警惕跟内分泌失调有关。激素分泌紊乱会影响阴道分泌液,导致分泌量少而出现阴道干涩。反复清洗阴道会使菌群平衡被破坏,病菌入侵引发阴道炎。炎症时粘膜受损,爱液分泌量也跟着下降,导致生活时时出现阴道干涩。饮食不均衡导致营养不足,缺乏维生素B2让皮肤粘膜干燥,阴道黏膜也一样干燥而发生阴道干涩。还有频繁生育时阴道内弹性纤维被拉长,在修复不到的情况下会使阴道松弛,也会导致阴道干燥。在性生活时直奔主题导致女性阴道爱液分泌量减少,会引起阴道干燥就会导致疼痛,影响性生活质量。

阴道干涩要如何缓解?

1、使用水溶性润滑剂

水溶性润滑剂有助于缓解阴道干涩,让女性在性生活时不会感觉疼痛,从而提高性生活质量。要选择正规厂家生产的润滑剂,避免劣质产品影响阴道。

2、补充维生素

缺乏维生素B2会导致粘膜干燥,因此通过食物摄取,如胡萝卜、南瓜等,或者在医生指导下直接服用药物。另外缺乏雌激素导致阴道干涩,也可以通过药物来改善。

3、加强锻炼

阴道老化松弛也会导致干燥而出现阴道干涩,从而影响性生活质量。所以加强盆底肌锻炼可以改善阴道松弛,让阴道恢复紧致,缓解阴道干涩带来的不适感。

4、清水清洗

用温水清洗外阴保持阴道干燥,不随便用洗液灌洗阴道,防止菌群平衡被破坏,适当使用保湿产品能滋润阴部。在洗澡时不要过度清洁,也不要用刺激性的洗液,以免越洗越干燥。

温馨提示

阴道干涩大部分发生在生育过的女性身上。因为照顾幼儿以及家庭的繁琐使女性心理负担重,内分泌紊乱导致激素异常,影响爱液分泌导致阴道干涩。所以要保持情绪稳定,放松自己,可以让家人帮忙照顾幼儿,让自己做开心的事情,消除不良因素影响,让内分泌逐渐恢复正常,也就能提高性生活质量。

(责任编辑:张颖琳 )

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