女人身体健康的5个标志看看你有没有！

人们常常说女人是水做的，这句话意味着女性身体都脆弱，平时若是不注意保养身体，就容易出现各种毛病，作为女性能够了解身体健康的标志，生活中才能多加留意，若是发现身体出现异常，才能引起重视，避免给女性身体健康带来影响。

那么，女性身体健康有哪些标志？

1、尿液颜色清澈

女性每天都需要小便几次，若是尿液会呈现淡黄色，说明体内水分充足，肾脏健康，若尿液完全没有颜色，说明水分过多，会造成身体流失过多水分和电解质。部分女性对尿液发黄并不陌生，很多人并没有引起高度重视，只认为尿液发黄是因为喝水少而引起，其实尿液发黄并不是因为喝水少或是饮食原因而造成，还有可能是因为生理性或是隐藏其他妇科疾病。

2、体重保持稳定

排除那些过旁或者是过瘦的人群外，体重稳定是健康的重要标志，若是体重发生明显变化，无论是增多还是减少，都要引起高度重视，需要及时询问医生，只要及时发现问题并进行针性治疗，才能减少给女性身体健康带来伤害。

3、月经周期正常

女性月经周期正常说明生殖系统健康状况良好，若是出现月经不规律，疼痛难忍以及出血持久，出血量增多的话，这都是异常表现，要及时询问医生并针对性医治。

4、睡眠质量好

现在很多年轻女性经常熬夜以及出现睡眠不足的情况，出现偶尔失眠这是正常的，若在夜间没有出现盗汗症状，夜间没有被上厕所欲望所弄醒，说明睡眠质量还不错，其实睡眠质量也是标志着女性身体健康状态。

5、头发跟指甲无病变

指甲跟头发是皮肤系统维生素缺乏指示灯，若是出现指甲硬度不够容易曲折，甚至存在出现大量脱发情况，都需要及时去医院查明原因。头发大片脱落或者是指甲存在病变，这说明女性身体健康出现异常。

通过上文的介绍，女性可以根据自身的实际情况进行对比，要是发现自身有不良症状出现，应该要引起高度重视，及时到正规专业医院进行详细检查，查明病因再针对性治疗，切勿盲目医治，以免治疗不当，反而给女性身体健康带来危害。