女性万万不能信5个小知识，谣言止于此！

在民间流传着很多关于女性健康的小常识，如生孩子后就能缓解痛经、洗洗私处更健康等，有很多健康小常识根本没有科学依据，非但不能养生保健，反而会带来一系列危害。

女性不能信哪些健康小常识？

1、月经发黑有血块是宫寒

几乎每个女性月经期间都会排出发黑的血块，这是身体的一种自我防御机制在发挥作用。血液离开人体后，血小板可释放凝血酶原引起血液凝固，在凝固的整个过程中血液颜色会逐渐加深。让女性长时间坐着会使得月经血液不能及时流出，月经血在宫腔中积聚，从而导致血液凝固且颜色变深，最终生成黑色的血块。因此，月经血液发黑且有血块跟宫寒没有太大的联系，只要少坐多动即可。

2、宫颈糜烂是因为性生活不检点

很多女性因为宫颈糜烂而困扰，这是一种正常的生理现象，根本不是疾病。尤其是年轻女性雌性激素水平高，易出现此问题，跟性生活没有任何关系。

3、生孩子后就能缓解痛经

相当一部分女性经历过痛经所带来的伤害，但家里老人却说生孩子后痛经就能缓解，这果真如此吗。痛经分为原发性和继发性的，前者是指身体分泌大量前列腺素和缩宫素等，使得子宫平滑肌收缩，利于月经血液排出，不过收缩本身可压迫子宫内血管，导致子宫短暂性供血不足，再加上剧烈收缩就会引起严重缺血，从而引起痛经。后者跟患有妇科疾病有关，如子宫内膜异位症和子宫肌瘤等，只有积极治疗原发病才能缓解痛经问题。这是因为月经量多和月经血液流出不畅所引起的痛经，生完孩子后宫颈口会扩张，这种情况下确实能缓解痛经问题。

4、坐月子时不能洗澡吹空调

女性生完孩子后会经历6周的产褥期，月子期间因为身体虚弱而不停的出汗，再加上排除恶露等会使得体内水分流失过快。怀孕和生产会消耗精力和体力，有不适症状这是正常的现象，根本没有所谓的月子病。只要合理调理以及保持适度锻炼，就能让身体恢复到正常。月子期间可以适当的吹空调和洗澡，若没有注意局部卫生，反而会引起妇科病。期间多注意休息，合理安排饮食，尽早下床活动。保持居住房间空气流通，产后42天后去医院做检查。

5、束腰利于产后恢复

很多产后女性为能让身材快速恢复孕前状态，会早早的用束腰，认为这样能瘦腰塑形，防止出现脏器脱垂，利于子宫收缩和促进恶露排出。其实束腰并没有那么多的功能，其佩戴的主要目的是减少术后咳嗽大笑等活动所引起的伤口裂开，只要伤口愈合后须立即摘掉，不能长时间佩戴，以免降低局部透气性，反而影响伤口愈合，甚至导致伤口感染。另外也不能长时间穿戴束腰，以免威胁胃肠道功能和呼吸系统，血液循环受到阻碍，甚至会导致肌肉过度疲劳。

温馨提示

女性要掌握正确的养生保健知识，均衡摄入营养，多锻炼身体来增强体质。平时注意局部卫生，每天睡觉前用温水擦洗私处即可，内裤勤换洗。