女性要注意，这8件事最伤害乳房，看了后赶快停止！

乳房对女性来说至关重要，不仅让女性变得更加性感，而且有利于分泌乳汁，哺乳下一代。但生活中的一些坏习惯却对乳房带来损伤，增加患上乳房疾病几率。

哪些坏习惯会让乳房受到伤害？

1、经常挤乳沟

经常挤乳沟会减少或阻止乳房内淋巴液回流，使得局部气血不畅，导致乳腺增生。同时，也会让胸部活动受到限制，影响正常呼吸。除此之外，挤乳沟会使得乳房中纤维束和乳腺导管受到压力，影响乳汁分泌和排出。

2、滥推拿

很多女性会盲目的推拿胸部，认为能达到丰胸效果，其实这没有任何科学依据。经常对胸部推拿会导致胸部肌肉松懈，甚至使得胸部变形。

3、穿塑形内衣

很多爱美女性喜欢穿束身内衣，能把乳房紧紧束缚住，同时也能把手臂和后背等脂肪推向乳房，帮助塑形。但长时间穿可影响乳腺健康发育，严重的话可出现胸闷气短。

4、穿花样内衣

尼龙质地或过多的蕾丝可引起皮肤过敏，脱落的细小线头有可能进入乳头突起而导致泌乳障碍或形成乳腺炎。此外长期穿塑身内衣，会使得乳房血液运行不畅和压迫性疼痛，严重的话导致乳腺增生。

5、人工流产

人工流产是强行中断妊娠，使得体内激素水平突然下降。怀孕后乳腺受到激素影响而发育，但突然中断的话，会使得乳房复原不全，易引起乳腺小叶增生。

6、穿钢托文胸

很多女性为能让乳房更挺拔和有魅力，会穿带钢圈的内衣。但钢圈有一定的重量，可压迫乳房，影响局部血液循环，久而久之使得乳腺组织发生病变。

7、滥用丰胸产品

每个女性都希望自己拥有丰满的胸部，因此会盲目轻信于所谓的丰胸产品。但大部分丰胸产品中含有激素，会导致内分泌失调，增加患上乳腺增生或乳腺癌风险。

8、节食减肥

节食减肥的话会让身体一直处于饥饿状态，此时会调动储存在体内的蛋白质和脂肪。乳房的主要结构是胶原蛋白和脂肪，当胸部脂肪减少时会使得皮肤松弛和胸肌流失，营养不足又会导致腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，最终使得胸部变小或下垂。

温馨提示

若有以上8个坏习惯需立马改正，好好的保护乳房，根据乳房大小选择合适内衣，不能长期穿塑身衣。不能通过节食的方式减肥，每天坚持做扩胸运动有利于胸部血液循环，避免胸部下垂。