女性来月经喝浓茶可缓解不适？这几个危害也会跟着来

很多女性在月经来临期间会总感觉身体有不适感，所以有一些老一辈的人提出在月经期间适当喝一些浓茶能够缓解这些不适。特别是一些喜欢喝茶的女性，她们在月经来临期间也会让自己喝茶，却不知月经期喝茶不仅不能够缓解不适，有时候还会带来一下这些危害。

女性来月经喝浓茶有哪些伤害？

一、会让身体且元素的吸收受到影响

一般来讲，女性在经月经来临期间会因为身体血液大量的流失而让铁元素跟着降低，在这个阶段如果还让自己继续喝浓茶，茶叶中的单宁物质和食物中的铁结合，导致铁物质不能被身体吸收，会让女性出现缺铁贫血的情况。

二、会让经期综合症加重

有些女性在月经期间会有头痛、腰酸、乳房胀痛、神经紧张等经期综合症，而这主要是身体激素分泌过多而导致神经发生改变，而在这个阶段如果还继续喝浓茶，会让茶叶中的一些物质让大脑兴奋，会加重这些经期综合症状。

三、会让身体发生便秘

女性在月经来临阶段会因为身体黄体激素的分泌而伴随着便秘的发生，而茶叶中还存在一种鞣酸物质，这种物质也会让肠蠕动变慢，会让女性便秘的现象加重。

由此可见，女性在月经期间是不能够喝茶的，另外除了喝茶，在月经期间还要注意一些其他的事情。

女性在月经期间要注意什么？

一、不能吃生冷的食物

大多数女性在月经来临期间会出现子宫收缩以及腹痛的现象，在这个时候要注意避免一些生冷的食物，这样能够避免子宫受寒让腹痛加重。

二、不能尽情强烈的运动

有些女性有习惯运动，而他们在月经来临的时候也会照常进行，却不知在月经期间盆腔处于充血的状态，如果让自己进行过于激烈的运动，就很容易让盆腔充血过度出现血流量更多的现象，甚至还会伤害到盆腔。

温馨提示，女性在月经期间一定要做好注意事项，毕竟月经的来临会让女性身体的免疫力下降，如果没有多加注意，就很容易出现各种疾病以及一些伤害，同时如果在月经期间让自己出现难以忍受的疼痛，可以在医生的帮助下服用一些止痛药物，只是要注意止痛药物不能长期服用，因为它会带来副作用。