调查显示近半90后没有性生活 长时间无性生活影响健康吗？

继90后脱发问题刷屏之后，关于90后的性生活情况又再次掀起人们的话潮，毕竟第一批90后已经开始在担心不孕不育了。

近日，有调查数据显示，在90后群体中，有接近42%的人基本上没有性生活，而80后有超过一半的人能保证每周拥有2次性生活。相比之下，90后就表现得有点“佛系”了。在调查的数据中也提到了，性生活次数相对比较频繁的人，大多是家庭收入高的人群，特别是月稳定收入在2万以上的人基本都能有性生活。其中，华南地区的性技巧最丰富，但同时也是性福指数最低的地区。

对于成年人来讲，长时间没有发生性生活是否会影响健康呢？

在生活中，听过很多关于过于纵欲的危害，而其实，很多研究和临床的病例也表明了，过度禁欲和过度纵欲对于人体的健康来说都有一定的影响，在生理和心理上有一定的危害。

对于男性而言，长时间没有性生活，大脑在“用进废退”的作用下会逐渐对性失去欲望，久而久之可能导致性欲低下、阳痿、早泄的情况发生。精子长期堆积在男性体内，很容易出现淤积、结块的现象，导致精子的质量下降，可能引起前列腺的充血、发炎等疾病，最常见的表现就是遗精的现象频频发生。其次，在心理上，会出现失望、脾气暴躁、抑郁的情况。

对于女性而言，如果长期没有性生活或者是性压抑时，会导致性功能的废用性萎缩，出现阴道干燥、收缩、抗病能力下降的表现，从而增加了患上妇科疾病的概率，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等感染性疾病的患病率会增加。长期没有性生活的女性除了会对性产生淡漠的情绪，甚至可能会提前进入更年期，加速衰老。

对于夫妻双方而言，长时间没有性生活或性生活不协调的话，会严重影响到夫妻之间的感情，夫妻之间吵架、离婚的几率会更高。毕竟和谐的性生活对于增进感情有着无法取代的作用，合理的性生活是爱情的牢固剂。每周保持适当的性生活，不但可以增进夫妻之间的亲密关系，还能增加自己的幸福、快乐指数。

既然没有性生活也不好，性生活过于频繁也不行，那么应该如何控制好性生活的频率呢？

一般情况下，以成年男性来说，在35岁之前，每周可以维持2-3次的性生活，对于精力充沛的男性，性生活的次数也可以适当增加，以在每次排精之后能感到舒适为准；如果是在35岁之后，则每周可以维持1-2次的性生活，在50岁之后，依然可以维持正常的性生活，只要把握好时间和频率，有利于夫妻双方健康。