得了乳腺癌还能长寿吗？想要长寿有这些好习惯

乳腺癌是现代女性比较常见的疾病，这种疾病的发病几率每年都在逐渐上升，但是因为它的常见，医学上也已经有专业的治疗手段。而人们对乳腺癌的了解少，对乳腺癌会存在一些错误的认识。

得了乳腺癌还能长寿吗？

很多人以为患上癌症以后生命就会进入短暂的倒计时，但是实际上，乳腺癌患者只要自己积极接受治疗，在各个方面注意自己的饮食和生活习惯，也是可以和正常人一样活很久的。历史上著名的宋美龄就是乳腺癌患者，还因为乳腺癌动过两次手术，但是宋美龄却一直活到了一百零六岁，很多没有患病的正常人都很难活到一百岁，所以，乳腺癌其实并不可怕，重点在于自己的生活习惯和饮食习惯。

饮食上怎么做有利于长寿？

1、饮食节制。不管是乳腺癌患者还是正常健康的人都要注意在饮食上的节制，其实人体每天所真正需要的食物和热量并不多，如果摄入过多的热量和食物就会导致人体的废物和毒素过剩甚至无法排除体内，在身体中堆积，影响到自身的健康。

2、注重营养。在注重饮食量的同时，还要注重自己饮食的营养，保持营养的均衡，荤素都不能少，既不绝食也不贪吃。

3、多吃西芹。西芹是一种营养价值很高的蔬菜，西芹的营养和食疗价值很高，含有芳香油及多种维生素、多种游离氨基酸等物质。因为它的众多营养元素，让它还有帮助人体促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

4、多喝柠檬水。此外，平时还要多喝柠檬水，柠檬富含维生素C，可以帮助提高人体毛细血管的弹性，增强人人体免疫力，对女性的皮肤保养也很有好处，防止和消除皮肤色素沉着。喝柠檬水还可以促进消化，降低尿酸浓度，防治心血管疾病。

5、多吃菠菜。菠菜也是对人体非常有益的蔬菜，菠菜中含有非常丰富的胡萝卜素，它的维生素含量也非常丰富，因此它还具有补肝养血、明目润燥的功效。经常吃菠菜可改善视力，对小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。

6、多喝牛奶。想要长寿还可以经常喝牛奶，牛奶对人体的益处也是众所皆知的，可以帮助人体稳定血压，从而减少很多疾病的潜在风险。

其实现代很多癌症患者都有长寿的几率，只要积极接受治疗，再在治疗的基础上进行有效的调理，不管是饮食还是生活习惯都要规律健康。