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如何有效护理脚部 这些方法让你脚部健康又美观

2018-03-14 09:56:33      

如何有效护理脚部?其实脚部的护理对于我们来说也特别重要,他不仅仅能让我们的腿部看起来美观,对我们的身体健康也大有裨益,下面我们就来看看具体的方法吧。

多吃含胶原蛋白食物

多吃含胶原蛋白的食物,一般含有胶原蛋白的食物有鸡爪、猪蹄、牛蹄筋等,因为胶原蛋白是人体皮肤重要必须成分,多吃这些食物可以调理肌肤的状态,恢复肌肤的弹性,缩小腿部肌肤的毛孔。

用酸乳敷腿

坚持使用酸乳可以有效缩小腿部毛孔。首先准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜,不用加水,直接调和成糊状后擦在大腿上,再盖上两层保鲜膜,大约停留30分钟左右,等到腿膜变得非常干燥后就用清水冲洗掉即可。

马铃薯美白

马铃薯去皮之后研磨捣烂成糊状,把水分去掉之后加入面粉,然后将它涂抹在腿部上,之后用清水洗去,这对黑色素有漂白的作用,尤其对消除黑眼圈十分有效。

浸泡脚部

在热水中加入适量浸足液,把双脚浸泡在水中,泡到泛红并流汗为止,这样能有效缓解足部疲劳,还能够在浸泡中杀菌祛味,促进血液循环,软化角质。

去角质

用掌心搓暖去角质膏,再涂抹足部上,以打圈的方式轻轻地按摩脚趾、脚面和脚,去掉死皮和角质,能有效地清除足部的死皮。最后涂上滋润的小腿及脚部乳霜。这种方法

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 部位保健 保养 护理

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