更年期性生活对女性有什么好处？

有一些进入更年期的女性会认为，年纪都上去了，没必要再和年轻人一样继续性生活，甚至还会觉得自己仍然有性欲是一件羞耻的事情。但其实，女人进入更年期仍然可以继续性生活，适度的性生活对于维持更年期女性的身心健康有着极大的好处。下面我们不妨来了解一下更年期性生活对女性有什么好处。

更年期性生活好处1：保持心情愉快

更年期女性容易因为身体和激素的变化出现易怒、急躁等的心情，而女性更年期后的性生活则能松弛紧张，缓解抑郁情绪，还可以增强女性对生活的信心，保持心情愉快。

更年期性生活好处2：增进夫妻感情

更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，可满足性生理和性心理的需求，能促进情感，使夫妻恩爱，彼此和谐、尊重。

更年期性生活好处3：保养阴道

缺乏性生活容易导致女性“阴道废用性萎缩，分泌物减少，抗病能力下降，最终导致引起泌尿生殖系统炎症。而适当的更年期性生活则可避免这种情况的出现。

更年期性生活好处4：减轻更年期不适

女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，让卵巢衰退的速度减退，推迟或减轻更年期症状。

更年期性生活好处5：预防妇科疾病

性生活为什么能防止妇科病的发生？这还要归功于男性。男性精液有一定的杀菌作用，精液随阴道可进入到子宫，其消毒杀菌作用一定程度上可以避免女性阴道炎、子宫内膜炎及输卵管炎的发生。

更年期性生活要注意4个要点

①节制性生活，以免因纵欲过度而影响健康。

②避免不洁性生活，更年期女性的阴道抗菌能力普遍较差，性生活不卫生的话，更容易引起妇科炎症。

③注意性生活质量，比如使用润滑剂，可以增加阴道湿润度，从而让性生活更和谐。

④注意私处卫生，尤其是性生活后，要及时清理私处，以免因为细菌的滋生而导致感染炎症。