古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
宫寒,一直是不少女性的健康烦恼。宫寒不仅会导致女性在月经时有痛经,还会表现为面色暗黄、憔悴,另外严重还会导致不孕。为什么女性会出现宫寒现象?有些是因为体质的问题,但很多时候往往是由女性日常的不当行为所引起的。
长期呆空调房
空调是冬暖夏凉最好的家电,但如果长期呆在空调房里,在恒温24℃的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气会直逼女性的身体,那首先子宫就会形成宫寒。
过度减肥
因为追求苗条身材,女性会为了快速瘦身而吃很多特效药,用非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。根据中医,这就等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,进而攻击子宫。
体质偏寒,居住嗜凉
部分女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉尤其敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴。寒性体质大多由后天因素导致,这些女性居住环境寒冷、喜欢吃寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
饮食贪凉
女性体质属阴,不可以贪凉。冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,否则会引起宫寒。同时,食物有冷热性之分,如果过多食用冷性食物,也容易诱发宫寒。因此,在饮食上要注重分清寒热。
流产后不好好保养
流产需要消耗女性大量的能量物质,会损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒就会产生。
(责任编辑:何诗雅 )
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