45岁女人要如何保养？

45岁女人已经知道自己走过了人生的分水岭，然而可能有内分泌失调，性冷淡，性心理压抑，然后都会导致性欲减退。内心发生另一个变化，更年期也会到来。所以四十多岁，是女人第二次身心变异时期，对大多数人来说都是这样，也很正常。因为太熟悉自己、家庭、和生活的世界，有时会觉得生活单调和无味，莫名其妙的发火。

45岁女人一定要注意养生和保养，时刻为自己的皮肤和身体负责，坚持每日的保养，就能使得自己的皮肤比同龄人更加有光泽和靓丽，不同的是，健康的饮食规划，使得身材更加有形态。

45岁的女人不仅要有内在的修养，还要有外在的样貌，女人，要对自己的负责，不能埋头苦干当个黄脸婆，这是，对自己的人生是不公平的，女人，就要对自己狠一点，这样，才能拥有好的身体和样貌。

45岁的女人更需要另一番宽容，肩上的份量很重很重，学会了默默地认可现实和企求的位差，接纳与感受的同时只在苛刻选择的基础上对话，该有的似乎已经拥有。