家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 营养饮食 > 正文
口干
挂号科室:口腔科 同类疾病:恐惧症口腔干燥综合征失水热秘 曼陀罗中毒

早起口干苦涩 三款食疗帮到你

2014-03-11 06:41:14  来源:凤凰网中医频道    转载

日常生活中我们偶尔会出现早上起床口干苦涩的状况,感觉很是不舒服,那么该怎么办呢?中医养生早起口干苦涩食三款绿色食物,让你身体更健康。

因此,建议大家有此类症状时,在食疗方面应进行适当的调养。多吃一些青色食物,因为青色食物富含叶绿素,能够提供丰富的维生素A。

由于功能的近似,肝脏与绿色蔬菜,尤其是绿叶蔬菜之间,有某种潜在的联系。所以古人由此得出了一个结论——青色入肝。植物的叶子当中包括维生素C、胡萝卜素、叶酸等维生素,以及矿物质和叶绿素等等,它们通常将叶子染色成为青绿色。所以,当我们需要调养肝时,到植物中摄取营养是最佳的选择。

1、菊花薏米冬瓜糖水

菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

主治:清火祛暑,因暑热引起之口苦症。

2、鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

主治:清凉泻火,治口苦,口干等症。

3、枸杞鸡蛋汤

枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。

主治:轻度口苦。

上面就是我们日常生活中应该多多注意的,对我们的身体健康很有好处,吃上面的三种食物让你有效摆脱早起口干苦涩状况。

(责任编辑:陈添许 )

相关推荐

文章关键词:

老年人经常感觉口干是怎么回事?医生给出4个应对妙招

经常感觉口干、口渴,喝再多水都没有改善,这种口干症在临床上其实并不常见,尤其是老年人发病率更高。有数据显示,有30%-50%的中老年人会……详细>>

经常半夜两三点起来,还口干口苦是什么原因?

大多数人应该都知道,当身体出现问题时会以一些症状出现在身体表面,而如果能够及时发现这些信号并且及时采取措施,就能够避免疾病被拖延。而在生……详细>>

早上为何口干口苦口甜

经过一个晚上的睡眠,清晨起床后,应该是精神抖擞,呼吸着早晨清新的空气,愉快着唱着歌进行洗漱,然后进食美味早餐后开始新的一天工作生活。这是……详细>>

口苦是什么原因 为什么晚上会口干口苦

不少人应该有过这样的感觉,在早上或是晚上都会觉得口干和口苦,喝了水之后就会好一点,但是很快又是这样,持续一段时间之后就没什么感觉了。那么……详细>>

女性口干舌燥肝火旺该怎么调理?

口干舌燥的现象在中医里叫做"阴虚"。中医理论中把人体分为阴阳两部分:阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的……详细>>

  • 吴补领

  • 房付春

  • 李新华

  • 于丽娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]