家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 日常保健 > 正文

白领警惕!“过劳肥”的三大危害

2013-09-16 08:25:32  来源:人民网    转载

最近,微博上在热议一种“职业通病”叫做“过劳肥”,律师、记者、IT人士等都是最容易中招的人群。

专家解释,这类人长期处于工作状态,缺乏休息和锻炼。此外,很多上班族三餐饮食不规律,早上中午凑合吃,晚上暴饮暴食,进食大量高糖、高热量食物。由于长期的睡眠不足、心理压力过大和生活不规律,造成这些人人体内分泌紊乱,新陈代谢延缓,身体自我调节能力下降,引起了脂肪堆积、代谢不良,肥胖烦恼因此而来。

过劳肥也成了一种受关注的“职业病”。

而作为现代女性,她们已经不像过去那样,大门不出二门不迈,依附男人生活。她们已经和男性一样,处于一个生活节奏增快的社会。

“上得了厅堂,下得了厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马,翻得了围墙,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓。”这是此前网上流行甚火的新时代女性标准。虽然只是一句调侃,但是也可以看出,现代的女性比起过去要承担更多的工作和责任。这种种带来的后果除了压力倍增,健康状况比起过去也是大打折扣。那么除了过劳肥这些“职业病”,职场女性还可能存在哪些健康问题?

卵巢早衰

由于上心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺少体育运动等,使现代女性面临着体质较早的衰退的后果。加之,女性的生理功能维系于卵巢功能,在上述不良因素的影响下,原来应在45岁至55岁才会出现的卵巢功能早衰提前出现。此外,高龄不育或初产,哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿,青年女性好发的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢,使卵巢功能衰退低龄化发病率逐年增高,更年期提前到来。

内分泌失调

由于白领女性经常加班、熬夜,容易导致新陈代谢失调。尤其是每晚睡眠才4个小时或者不足4小时的女性,身体新陈代谢会出现问题。同时,大脑——垂体—— 卵巢的功能出现失调,从而引起月经改变,进而导致妇科内分泌失调的症状,如月经紊乱、面部有痘斑等。此外,新陈代谢出现问题,血液循环不畅还会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。

白领女性常见坐着,缺乏运动,容易导致下半身血液循环不畅,比如总跷二郎腿会妨碍腿部血液循环,造成盆腔内气血循环不畅,导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。此外,长时间坐姿不佳,还可能引起慢性附件炎,导致病原体经阴道上行感染并扩散,继而影响整个盆腔。尤其是女性经期,久坐容易使经血逆流,造成慢性盆腔充血,刺激周围神经而造成肿胀。”

不孕

白领女性由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛。这是因为久坐加上缺乏足够的运动,导致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厉害的经痛,这就是巧克力囊肿,是导致不孕的原因之一。此外,气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,最终引起不孕。

(责任编辑:陈添许 )

相关推荐

文章关键词:

职场白领丽人 警惕“过劳肥”

如今新时代的女性要承受家庭和工作上的巨大压力,常常熬夜加班,饮食不规律,作息时间混乱,久而久之内分泌失调,新陈代谢紊乱导致女性腰围越来越……详细>>

越忙越肥 你在职场“过劳肥”行列吗?

工作越来越累,熬夜已成家常便饭,逆天的是,腹部却明显突出。关于“过劳肥”的说法于坊间和网络上的讨论甚嚣尘上,自认中招者无数。详细>>

过劳肥成健康“杀手”? 白领如何防止过劳肥

每天从早忙到晚,累得够呛,本以为会变瘦,结果体重反而一路飙升,很多人不知道,这就是“传说中”的过劳肥。然而,这正是许多白领职场生活的一个……详细>>

拒绝过劳死 白领5招缓解脑疲劳

在大多数人的学习、办公、娱乐中都扮演着不可或缺的重要角色。笔记本或桌面电脑成为了我们每天都要长时间亲密接触的“伙伴”,从清晨到夜晚,我们……详细>>

上班族预防“过劳肥”学学4大方法

工作压力大、生活饮食不规律等原因,使得“过劳肥”的现象也来越明显,也被人们重视起来。其实“过劳肥”不仅影响外形,对于健康也是大威胁,所以……详细>>

  • 罗盛康

  • 胡葵葵

  • 姜平

  • 程飚

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]