打哈欠是疲劳引起的？

　　在很多人看来，打哈欠是疲劳的表现。据美国《动物行为》杂志报道，一项新研究发现，打哈欠其实跟大脑温度有关。

　　美国宾汉姆顿大学生物专家安德鲁·盖洛普博士表示，大脑如电脑，在温度较低的情况下，工作效率更高。盖洛普博士及其同事通过对长尾鹦鹉的研究发现，当周围环境温度超过大脑温度的时候，人就不会打哈欠，深呼吸凉爽的空气有助控制哈欠，而吸入暖气则适得其反。

　　对于鸟类和哺乳动物来说，哈欠的作用犹如散热片。研究发现，打哈欠可以让人更警觉，早上起床后打哈欠就犹如喝咖啡，让人精神倍增。新研究结果还解释了疲劳者容易打哈欠的原因：疲劳和睡眠不足会导致大脑深层温度上升，因而需要打哈欠予以降温。癫痫等疾病患者爱打哈欠，也是类似的道理。另外，哈欠还是人体“清醒/睡眠”机制转化的信号。

    推荐阅读：

　　哈欠连连 或是中风 “ 警报 ”

　　在炎热的夏天，老年人如果忽然出现轻微头痛、头晕、半身麻木、频频打哈欠等症状，不要以 “ 睡眠不好 ” 或 “ 过度劳累 ” 等原因来 “ 自我安慰 ” 。这种表现很可能就是发生中风的先兆，应提高警惕，立即就医。

　　打个哈欠等于吃*？

　　男性勃起一般要通过性刺激来诱导，包括视觉刺激和直接性刺激。后者会产生神经性一氧化氮合酶，从而促进勃起。而打哈欠作为一种原始的反射机制，是与生俱来的。

 　　张大嘴打哈欠驱走疲劳

　　长此以往，疾病就会不招自来。那么，怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此，专家教我们一套歌诀，只要经常按照歌诀中的方法进行锻炼，就能及时从疲劳的状态中恢复过来。这套歌诀是：打哈欠时张大嘴，困倦时候揉中指，久坐别忘动肩膀，倒走百步练腰背。