减肥频道

摘要：拥有笔直又纤细有度的双腿，是每位爱美女士都希望能够拥有的，但是并不是每个人天生都能够有一双美腿。因此许多腿部赘肉多的人都十分迫切的想要瘦腿。而通过运动的方式是可…… 查看全文>>

摘要：很多人都下意识以瘦为美，市面上的减肥产品也层出不穷，但是运动则是众多减肥方法中最科学的方法。只有通过运动的方式进行减肥，才能够持续且均匀的达到减肥的目的。若是想…… 查看全文>>

摘要：一个人开始发胖，很多都是从肚子开始，肚子会悄无声息地长出一圈肉，在这个时候如果不加紧减肥的步骤，肚子上的肉就会越来越多，久而久之就变成了大肚腩。为了让自己身材变…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，越来越多人会面临肥胖的问题，出了大肚腩，臀部也是非常容易出现肥胖的部位。臀部如果堆积过多的脂肪，会直接影响人们穿搭的美观度，因此许多人想要通…… 查看全文>>

摘要：减肥并不单纯的指减重，而且还需要使得自己的身体线条变得更好看。而每位肥胖人士的减肥终极目标是持续性的保持纤瘦的状态，不出现反弹的情况。若想要体重不出现反弹，则需…… 查看全文>>

摘要：减肥中的“胖友”都希望快速的达到减肥的目的，也因此尝试了各种方法，但是在选择方法的时候需要格外慎重，只有选择正确的方法才可以达到事半功倍的目的，一旦采用了错误的…… 查看全文>>

摘要：随着人们对身材的关注，减肥的方法变得越来越多，有些人会通过节食来减肥，有些人则会通过服食减肥药减肥，但大多数人还是会选择通过运动减肥，因为运动减肥不会有任何的副…… 查看全文>>

摘要：现在人们对美的要求越来越高了，已经不止满足于漂亮的外貌，对身材的要求也很高。为了拥有完美的身材，各种减肥办法层出不穷，但有些女生减来减去还是发现自己的腿很粗。其…… 查看全文>>

摘要：减肥，一件说简单但又不简单的事情，生活中有很多人为了保持身材而采取各种减肥方式，但却因为不注意导致减肥效果不佳。因此对于想要减肥的人来讲，除了日常的一些减肥方式…… 查看全文>>

摘要：为了维持身体的正常机能，每天都需要吸收足够的营养，在吸收营养的同时也会产生许多废物和毒素。这些废物和毒素如果不能够顺利的排出体外，则很有可能会引起肥胖，甚至伤害…… 查看全文>>

摘要：肥胖是许多人都会面对的一个难题，尤其是有些人胖得还不匀称，只会紧着一个部位胖，有些人肚子很大，有些人腿很粗，有些人则胳膊很粗，这让这类人群烦恼不已。面对不同部位…… 查看全文>>

摘要：减肥这两个字虽然写起来简单，但是想要做到却特别难。往往有许多人每天都坚持减肥，但是却收效甚微，有时甚至会出现体重不断上涨的情况。之所以会出现这种情况，与平时的一…… 查看全文>>

摘要：蛙泳是一种很好的减肥运动，长期坚持可以让人快速的瘦下来。虽然蛙泳可以起到减肥的效果，但是在做这项运动之前最好要了解，在采取这种形式游泳的时候应该注意的事项，只有…… 查看全文>>

摘要：减肥是一件特别考验耐力的事情，不但一直要坚持运动，而且还要时刻管住自己的嘴，只有这样才能够让减肥的效率更快。对于管住嘴这件事情，指的并不是单纯的少吃，而是会吃。…… 查看全文>>

摘要：随着生活条件的提高，周围的胖子也变得越来越多，对于这些比较胖的人来说，变瘦是毕生追求的事业。即使大家如此注重减肥，还是有很多的人在这条路上摔了跟头。之所以会有这…… 查看全文>>

摘要：对于女性来说，拥有纤细的腰肢是大家都期待的事情。可这件事情对于许多女孩来说却是很不容易的，在实际生活当中，还是有许多人要面对大肚腩难瘦这个问题。有些人的腰部会看…… 查看全文>>

摘要：有的人腿偏粗，但上身很瘦，这种身体比例不协调也使人看起来不好看。又细又直的腿是爱美女士们的追求，为了能够达到这种完美，许多女性都在通过各种方法瘦腿。其实想要瘦腿…… 查看全文>>

摘要：随着气温的上升，很多人都希望能够快速减肥，然后穿漂亮的夏装。但是减重毕竟是长期过程，现在市面上关于减肥的药物五花八门，这让很多追求快速减肥的人跃跃欲试。但是减肥…… 查看全文>>

摘要：很多人都希望在春天来临的时候能够好好减肥，这样一旦到了夏季就能够好好展示一下自己的身材了。但是减肥这个问题其实相对复杂，除了饮食以外，运动减肥是当下比较受欢迎的…… 查看全文>>

摘要：距离夏天还有短短两三个月的时间了，小仙女们想要在炎炎夏日穿上漂亮的裙子，小哥哥们想要在篮球场上不经意的展示完美腹肌，就得赶紧掌握好瘦身方法了！人们常说的“管住嘴…… 查看全文>>

摘要：当春天悄悄来临的时候，虽然大自然变得美妙起来，但有一些人无心观赏春天的美丽，因为春节长假吃出的肉肉还没瘦下去，因此更加关注有关于减肥的问题。现如今关于减肥的话题…… 查看全文>>

摘要：很多减肥的人常说：如果想要顺利减轻体重，那么最好不吃晚餐。但是也有很多提倡健康饮食的人表示：晚餐不吃就意味着需要空腹长达16个小时以上，这样会直接影响到人体血糖…… 查看全文>>

摘要：怀胎十月后生下健康的宝宝，对妈妈来说无疑是很大的成就。然而随之而来的松弛肚子，却让产后的妈妈们烦恼不已。想要恢复到生育之前的平坦小腹，非常的困难。加之由于孩子的…… 查看全文>>

摘要：变得更美，可以说是每个爱美人士的毕生追求，不仅希望自己能够拥有漂亮的脸蛋，也希望自己能够拥有趋近完美的身材。为了能够拥有“完美”的身材，许多女性都一直在寻求减肥…… 查看全文>>

摘要：由于久坐或者其他原因，有许多人的肚子上都长出了赘肉，这无疑是让人感到烦恼的一件事情，因为大大的肚子会对身材造成严重的影响，有时候甚至会影响自身的形象和魅力。这样…… 查看全文>>

摘要：随着生活条件的提高，生活中体型偏胖的人变得越来越多，正是因为这个原因，有许多爱美人士都一直走在减肥的路上。随着春天的到来，爱美人士对自己的身材要求也变得更高了，…… 查看全文>>

摘要：减肥一直是女性朋友呼声最高的话题，减肥的方法各种各样，有些人通过节食减肥，有些人通过运动减肥，还有一些人通过使用减肥药物减肥。减肥成功不仅仅单纯的减掉体内多余的…… 查看全文>>

摘要：长得过胖大都是因为管不住嘴导致的。如果对高油高脂的食物全无抵抗力，而且平时在吃食方面又不注意适量，用不了多久就会长得满身是膘，自己的胃也会慢慢撑大，久而久之，体…… 查看全文>>

摘要：随着生活质量的提高，整体情况来看，人们的身材也发生了巨大的变化，现在肥胖的人变得越来越多了。随着肥胖人数的增多，也越来越多人开始想方设法的减肥，希望自己能够在享…… 查看全文>>

摘要：一转眼，到了3月份，春天来了，草长莺飞，万物复苏。很多人已经准备扔掉臃肿不便、束缚自由的冬装，准备好各种轻便、舒适的春装。然而，这时候可能会发现去年的春装穿不上…… 查看全文>>

摘要：马上又要到露肉的季节，是不是又有不少女性朋友们开始节食减肥了呢？节食虽然可以让身材变瘦，但是很容易造成营养摄入不均衡，体内肌肉流失，新陈代谢过慢的健康隐患。减肥…… 查看全文>>

摘要：身材的胖瘦并不是生而不变的，会受到后天生活习惯的影响。暴饮暴食，经常喜欢吃一些油腻辛辣的食物，比如火锅、麻辣烫、冷饮、咖啡等，不良的饮食习惯也是造成体型肥胖的重…… 查看全文>>

摘要：过年上班之后，同事见面往往第一句话就是“过个年又胖了10斤不止”，毕竟忙碌了一年，趁这个假期好好的休息，跟朋友家人聚聚会。聚会时放纵起来难免胡吃海喝，长胖就是必…… 查看全文>>

摘要：夏天马上来临，又是一个露肉的季节，相信爱美的女性朋友们都在忙着减肥。减肥并不是说说，就能够减掉多余脂肪的，这是一件需要长期坚持才能完成的工作。节食减肥，并不明智…… 查看全文>>

摘要：眼看夏天就要到了，爱美的女性又开始了减肥计划，减肥并不是一件非常容易的事情，是需要恒久坚持的。但是很多人往往尝试了各种方法减肥的，效果却不尽人意，其实只要掌握一…… 查看全文>>

摘要：我们经常会在网络上看到许多某某明星瘦身成功的娱乐新闻，这让许多怎么减肥也减不下来的普通群众羡慕不已。几乎每个女人都希望自己拥有完美的A4腰，奈何肚子的肉怎么都减…… 查看全文>>

摘要：现在越来越多的人热衷于减肥，减肥的方法是多样的，但是选择是极其重要的。尤其是年轻人，很多年轻人会用一些不健康的方式减肥，但减肥是需要正确方法的，减肥的方法不正确…… 查看全文>>

摘要：正值春夏交替，很多爱美的女孩又开始了进行减肥计划，减肥的方法有很多。但是现在由于很多人工作压力比较大，平时比较忙没有时间运动，为了达到减肥效果，很多人都会选择用…… 查看全文>>

摘要：减肥一直是很热的话题，人们对于美好身材的追求是无止境的。标准的身材不仅能够让人外观看起来更精神，而且身体健康也会得到保证。有些人虽然制定了非常科学的减肥计划，但…… 查看全文>>

摘要：胖的人想要减肥，可能第一个想到的就是去做一些常见的运动，但是由于身体太胖了，可能一些常规的有氧运动，如跳绳、跑步等，会觉得难以负荷。因此，对于太胖的人要想通过运…… 查看全文>>

摘要：做菜的时候总少不了要用油，不用油很多菜品都没办法做。油是脂肪，是膳食中最重要的营养素之一，但是油脂摄入过多容易导致身体肥胖，而且会增加很多慢性疾病的风险，比如高…… 查看全文>>

摘要：肥胖永远是女性逃脱不了的话题，运动可以减肥，但是运动减肥是远远不够的，在平时的饮食上什么也要注重一下。比如减肥期间我们可以选择一些合适的水果，这样不仅能帮助我们…… 查看全文>>

摘要：在很多人的认知当中，只有好吃懒做的人才容易长胖。虽然这是让人变胖的一种原因，但是还有一种原因不能忽视，那就是过劳肥，越是劳累，身材就会变得越臃肿。这其实并不是一…… 查看全文>>

摘要：在人们的常识当中都认为牛奶当中有很多脂肪，减肥期间喝牛奶不利于减肥，但也有人说牛奶在减肥期间能喝牛奶。牛奶不止味道浓郁，而且含有较多的营养物质，对我们的身体有很…… 查看全文>>

摘要：身上的肥肉并不是一天两天养成的，也不能妄求一天两天就能够瘦下来。减肥这件事必须要持之以恒，除了用正确的、健康的减肥方法以外，还要注意改掉一些容易让人长胖的生活习…… 查看全文>>

摘要：对于有减肥需求的人来说，所有人都想一次性减肥成功，不想反反复复的让自己始终处在减肥的状态。减肥并不是一件轻松的事，需要控制饮食，需要坚持运动。接下来就让我们一起…… 查看全文>>

摘要：很多人在减肥期间都听过新陈代谢这个词，新陈代谢比较高，燃脂效率也会提高，减肥速度就会比较快。想要提高新陈代谢，就得从一些日常生活中的小事入手，只有找准了提高新陈…… 查看全文>>

摘要：减肥虽然是一件不简单的事，但是付出努力肯定会有回报。想要减肥成功，除了有毅力还不算，还要在生活中注意很多细节，把这些细节做到位了，减肥就会如虎添翼，达到自己想要…… 查看全文>>

摘要：我们都知道肥胖是不仅仅影响我们的外貌，还影响我们的身体健康。如果患者比肥胖，高血压会有所升高，非常容易给心血管带来一些风险。所以，在日常的生活中我们要避免肥胖的…… 查看全文>>

摘要：春节期间，贾玲的处女作《你好，李焕英》由于感人之余欢乐十足，戳中无数人的泪点，不少网友都自发为这部电影打口碑。目前，《你好，李焕英》票房已破42亿，成春节档最大…… 查看全文>>