减肥频道

摘要：减肥不是每个人都可以做到的，因为减肥需要很大的毅力。不只是要坚持运动，可能还要改变自己的饮食习惯，放弃自己喜欢的食物。养成健康的饮食习惯，选择正确的食物，有助于…… 查看全文>>

摘要：一直以来，在传统印象当中减肥都是不应该吃主食的，但是最近一段时间也有很多健康博主，开始分享和挑战减肥期间吃主食，这项挑战当中越来越多的人发现即使吃主食，体重的变…… 查看全文>>

摘要：家里有小胖墩的家长一定要注意了，孩子胖胖的虽然可爱，但是如果已经达到肥胖的程度，一定得督促孩子减肥了，肥胖给孩子带来的不良影响特别大。家长一定要提高警惕，孩子小…… 查看全文>>

摘要：在很多人的眼里，碳水化合物就是减肥人士的大敌，减肥期间必须任何碳水化合物都不能吃，否则就没有办法减肥成功。碳水化合物能够为人体提供能源，是维持日常生活所需必备的…… 查看全文>>

摘要：女性对减重问题一直都比较关注，希望自己能够通过轻松的方式瘦身，这是每个女性的梦想。但与很多年前盲目节食减肥不同现，如今多数女性都开始注意运动减肥，最常见的运动方…… 查看全文>>

摘要：很多人减肥时会陷入一个误区，那就是一定要少吃东西。过度的节食不光会影响健康，还会引起反弹，导致暴饮暴食。最科学的是选择低热量的食物，这样既可以吃得好，也可以降低…… 查看全文>>

摘要：不可否认，跑步是一项很好的锻炼，除了减肥以外，可以促进肺部，心脏和免疫系统的健康，还有助于缓解压力和焦虑。除了跑步以外，还有很多运动可以燃烧卡路里，维持健康的体…… 查看全文>>

摘要：由于现在社会中肥胖的人群已经越来越多，很多人都开始想方设法的开始减肥，但是减肥的效果往往不尽人意，这通常都是没能掌握正确的方法。每个人肥胖的原因都会有一定的区别…… 查看全文>>

摘要：肥胖的问题在生活中已经越来越严重，因为有的人往往会因为肥胖而出现糖尿病，甚至高血压这一类慢性代谢性疾病。这些疾病常常都会出现在肥胖的人身上，并且持续加重，有的甚…… 查看全文>>

摘要：减肥是一个老生常谈的话题，对于不同的患者来说，减肥的效果也是各有差异。目前来说，只要通过合理膳食和积极合理的开展运动，是能够达到这种效果的 ，但是有的人体重比较…… 查看全文>>

摘要：减肥是当代社会比较热的一个话题，因此出现了各种各样奇怪的减肥方法，比如喝水减肥，经期减肥以及通过不吃主食来减肥的方法。其实这些方法并没有明显的科学依据。接下来，…… 查看全文>>

摘要：减肥是当代社会很多人的目标，因此伴随着这类人群的需求，出现了各种各样的减肥瘦身产品，其中酵素就是炒的比较火的一个减肥食品。还有的人主张通过节食来达到减重的效果。…… 查看全文>>

摘要：减肥的方法有很多种，包括保守疗法以及手术疗法等多种形式。此外人们对于自己减肥的标准也不一样，有的人想瘦脸，有的人想瘦腿，还有的人想瘦肚子。关于减肥的保守疗法的主…… 查看全文>>

摘要：快速减肥是当代社会很多人的梦想，减肥有很多种方法，效果都各有差异。有很多人都想要在短期内达到立竿见影的效果，但是这往往是不可取的。如果一个人的体重下降过快，也是…… 查看全文>>

摘要：减重手术，目前在市面上越来越火，特别是对于一些超重人群来说，可以达到立竿见影的效果。但是做完减重手术后，并不一定所有人的体重都会有明显的下降。减重手术的效果以及…… 查看全文>>

摘要：减重手术是一种比较有效的减轻体重的方法。减重手术可以分为多种类型，包括胃切除手术，胃旁路手术等等。减重手术对于患者的效果需要结合患者自身的体质以及预后等因素综合…… 查看全文>>

摘要：减重手术是指通过手术的手段达到减轻体重的效果。减重手术可分为多种类型，大多数与胃肠道的切除有关。其他临床上比较常用的减肥手术方法，还有抽脂手术。抽脂手术和减重手…… 查看全文>>

摘要：想要减肥成功一定要用正确的方法，那就是管住嘴，迈开腿，这两者缺一不可。有的人能够控制饮食，但是没有恒心和毅力去运动，有的人能够运动，却摆脱不了美食的诱惑，总是吃…… 查看全文>>

摘要：减肥对于绝大多数来说都是一件非常辛苦的事，又要控制饮食，又要坚持运动。虽然辛苦，但是看着自己的外表越来越瘦，看着体重秤上的数字越来越小，即使痛苦也是快乐着的。不…… 查看全文>>

摘要：很多女性比较注意自己的外在形象，因此觉得身上的脂肪非常影响外观，因此减肥是很多女性的终生必修课。但是近几年因为减肥出现的负面新闻也屡见不鲜，尤其是对于有生育要求…… 查看全文>>

摘要：减肥是所有爱美人士经常挂在嘴边的一件事，不管真正实施与否，都经常嚷嚷着要减肥。想要真正的减肥成功，就得想办法提高自己的新陈代谢，这样脂肪会燃烧的更快，减肥会更加…… 查看全文>>

摘要：放在过去很多人都认为身体肥胖是福气的表现，但当下是以瘦为美的时代，肥胖除了让身材看上去非常臃肿以外，还会影响穿衣，而且很多人因为肥胖的外表会令他人嘲笑，产生自卑…… 查看全文>>

摘要：拥有苗条的身材是很多爱美人士的愿望，为此大家不得不尝试很多的方法，不过有的是靠谱的减肥方式，有的则不靠谱，让人越减越胖。蜂蜜减肥法风靡一时，受到了许多人的关注，…… 查看全文>>

摘要：减肥是一件相当辛苦的事，是和人欲望相斗争的过程，有些人意志力比较强，能够坚持下来，有些人意志力比较弱，常常被食欲打败，经常半途而废。减肥期间食欲旺盛是正常的，如…… 查看全文>>

摘要：肥胖是很多疾病的危险因素，对于一些本身身体素质就不如原来的老年人来说，再放任自己肥胖是比较危险的。现如今倡导全民健身，为了能够拥有健康，老年朋友们一定要尽早开始…… 查看全文>>

摘要：减肥是很多爱美人士一生的事业，他们总是会尝试各种各样的减肥方法，让自己的体型变得更加完美。曾经有一段时间保鲜膜减肥风靡一时，大家都用保鲜膜裹着身体，然后通过流汗…… 查看全文>>

摘要：身体肥胖不仅仅影响形象，同时也会引发一系列疾病，如糖尿病、肺源性心脏病以及脂肪肝和心血管疾病等，这并不是危言耸听，希望能引起你的重视。 查看全文>>

摘要：一般进入中年后，脂肪容易在腹部和臀部堆积，从而引起腹型肥胖。腹型肥胖不仅影响形象，同时也会诱发心血管疾病以及糖尿病等代谢性疾病，为了自身健康必须积极减掉腹部脂肪…… 查看全文>>

摘要：秋季是贴秋膘的时候，只要没有把握好生活节奏就会让身体肥胖，导致功亏一篑。其实减肥并没有人们想象的那么困难，管住嘴，迈开腿，就能轻轻松松减肥。 查看全文>>

摘要：减肥已经变成现在年轻人讨论最多的一个话题，越来越多的人参与到减肥中。减肥的方式有很多种，大多数人是通过运动加上控制饮食，以此来达到减肥的目的。但是生活中有这样一…… 查看全文>>

摘要：肥胖是现在生活中的常见问题，很多人都受到肥胖的影响，不能够正常的保持自己的身体机能，并且还有可能会出现各种疾病，此时也就需要通过生活方式和饮食上的调整。由于很多…… 查看全文>>

摘要：很多女性在妊娠后都会有明显的发胖，这种肥胖是身体内分泌出现问题导致的，所以也就需要及时进行调理，否则很有可能会导致原发性的内分泌疾病。而且内分泌问题引发的肥胖很…… 查看全文>>

摘要：中心型肥胖是肥胖的一种类型，主要也就是腹部肥胖最为明显，被人常常称为将军肚，这种肥胖是非常危险的，因为肥胖的区域有较多的内脏器官，这样也就会影响到内脏的正常功能…… 查看全文>>

摘要：目前肥胖的人群越来越多，并且这些人群存在着很高的疾病风险，尤其是容易患有糖尿病以及高血压等疾病，所以为了对肥胖带来的影响进行缓解，也就需要及时的减肥。目前药物减…… 查看全文>>

摘要：针灸减肥目前已经比较常见，主要也就是通过经络和穴位的刺激来达到身体的自我调节功能，以此进行减肥的一种方法。但是针灸减肥同样也是需要加强注意的，因为一般情况下，针…… 查看全文>>

摘要：肥胖是一种比较严重的问题，很多人在长时间的不规律饮食情况下，也就会出现肥胖，但是想要减肥的时候，往往会发现减肥非常困难，即便是通过长期的运动或者是饮食调整，也很…… 查看全文>>

摘要：针灸是常见的中医治疗方法之一，很多时候中医都会使用针灸来对疾病进行治疗，这主要也就是根据患者的经络和穴位来缓解症状的一种方法。人体存在着十二正经，每一条经络代表…… 查看全文>>

摘要：目前随着社会的发展，生活水平在不断提高，很多人就出现了肥胖的情况。生活中可以发现胖的人一般饭量都会比较大，有的即便饭量不大，也同样会不断的发胖，这常常就与生活中…… 查看全文>>

摘要：肥胖是生活中常见的一种问题，既伤身体，又会影响到自己的活动，很多人都会因为不良饮食习惯而导致肥胖，而这种肥胖对于身体的负担是巨大的，不仅仅会影响到正常的活动，还…… 查看全文>>

摘要：很多人毕业了以后进入了工作岗位，在几年的时间迅速的发胖，想减肥却找不到方式方法，时间紧没有时间锻炼，上班累没有力气锻炼。上班族减肥之所以很困难，是因为他们没有找…… 查看全文>>

摘要：减肥是很多女性一生的事业，但是很多女性在这个事业上依然没有建树，依然屡战屡败，屡败屡战。归根结底还是克制不了食欲，因此有些人就提出了用水果当饭吃，从而达到减肥的…… 查看全文>>

摘要：拥有苗条的身材是很多人的期望，不仅会让人的外表更加好看，还会让人更健康。现如今减肥是一个非常热门的话题，各种各样的减肥方法层出不穷，只不过有的有用有的没用。吃素…… 查看全文>>

摘要：每个人都希望拥有一幅好身材，相当一部分女性会通过吃减肥药或节食的方式减肥，结果导致各种疾病缠身。然而减肥并没有捷径，管住嘴，多运动才能减掉脂肪。同时也要做好日常…… 查看全文>>

摘要：每个人都想要一个匀称显瘦的身材，健康减肥这件事情不能操之过急。节食、吃减肥药、保鲜膜减肥等这些都是不健康的减肥，会对身体造成很大的伤害，我们在减肥的同时也要兼顾…… 查看全文>>

摘要：减肥是一个和自己的欲望相对抗的过程，或许会颠覆原有的生活习惯和饮食习惯，很多人都因为不适应而减肥失败。欲望是很难战胜的，方法也有可能是不正确的，只有吸取教训，才…… 查看全文>>

摘要：人人都在追求骨感美，认为身体越瘦越好看，很多人在减肥道路上孜孜不倦。确实减轻体重能提高气质，让身体更加健康，只要减肥成功就会带来以下9大好处，还不快点行动起来。 查看全文>>

摘要：腹型肥胖也就是人们所说的将军肚，大量脂肪在皮下和内脏堆积，增加患上疾病风险。经过研究发现腰围越粗，患上癌症的风险就越高，同时也容易引起心血管疾病以及糖尿病等，那…… 查看全文>>

摘要：秋季天高气爽，新陈代谢速度会有所下降，易引起身体肥胖。然而秋季是减肥的好时机，积极减肥能调节身体各项机能，加快内脏脂肪分解速度，因此一定要做好防范工作，控制好体…… 查看全文>>

摘要：多种疾病和肥胖有关，肥胖和相关的疾病已经成为全球性的问题，肥胖易导致高血压、高血脂、糖尿病和心脏病以及脂肪肝等，治疗起来困难，而且降低生活质量，威胁人们生命。特…… 查看全文>>

摘要：大多数女性都把减肥挂在嘴边，很多人在减肥期间，晚上都不吃任何的东西也不喝水。不少人对于节食减肥有很大的误区，科学的节食减肥可以让身材越来越好，而且身体健康不会出…… 查看全文>>