减肥频道

摘要：在日常生活中，我们身边应该有很多四肢纤细，唯独腹部肥大的人。对于这些人，我们经常会把他们的肚子戏称为游泳圈。拥有一个游泳圈似的肚子，不仅会严重影响我们的外观形象…… 查看全文>>

摘要：瘦身减肥的方法多种多样，基本可以确定的是大多数都有着明显的效果，只不过效果快一些或慢一些。瘦身并不是一件难事，但大部分人不能成功瘦身，往往在于无法坚持，不仅仅是…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日是崭露身材的好时机，很多女性纷纷加入减肥的行列，希望能自己在短时间内快速瘦下来，可你知道吗，睡觉前一些坏习惯，非但不能减肥，反而会让身体越来越肥胖。 查看全文>>

摘要：在大街上，中年男士挺着圆鼓鼓的大肚子是比较常见的，这种大肚子我们称之为啤酒肚。有一部分人是工作应酬而导致的，还有的人是不良的饮食习惯作息导致的，不管是哪一种原因…… 查看全文>>

摘要：越瘦的人越难减肥，因为体重基数越小，因此很难再瘦下来，减肥的速度也会比平常人慢。明星可以在短短几个月内减少十几斤，是因为方法用得对，对自己也够狠。然而很多人在长…… 查看全文>>

摘要：不少人都想拥有一双纤细迷人的大长腿，不仅可以让自己在穿衣方面更加自信，还会给自己增添不少魅力。但很多人的腿部最容易发胖，为了拥有苗条的身材，不少人都会去刻意锻炼…… 查看全文>>

摘要：由于不健康的饮食和作息，现代人在管理身材这一方面出现了很大的问题。臃肿的身材在应聘某些职业的时候确实不占优势，因此减肥成了现代人生活的一种方式。在主食方面，正确…… 查看全文>>

摘要：前段时间听说朋友一个月瘦了五六斤，最近自己有意想要减肥，于是便向他取经。然而令笔者没想到的是，朋友十分苦恼的说：自己上个月虽然瘦了五六斤，但这个月稍微没有节食便…… 查看全文>>

摘要：腰腹部的脂肪是最容易造成堆积的，可能你本身并不胖，但还会有小肚腩，因为当我们每天吃的东西的热量较高时，都会造成脂肪在腹部堆积，所以即使我们的身材并不胖，但也会在…… 查看全文>>

摘要：又到了夏天，女孩们也都穿起了短袖，不少人会觉得自己的手臂太粗，而夏天的手臂又是要露出来的，胖胖的胳膊成了不少人的苦恼，很多人都希望自己的手臂变瘦，好展现自己苗条…… 查看全文>>

摘要：正常情况下，人体的体重不会出现断崖式的变化。如果在某段时间体重的变化程度很大，一般是由于患有某些疾病导致的。那么瘦是什么原因引起的？四肢酸痛、无力应该吃什么药？…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，越来越多的人越注重外在形体的管理。不论是女性还是男性都开始减肥。吃了就胖，胖了再瘦，不同的人减肥的方式是不同的，但共同的目标就是为了瘦下来。…… 查看全文>>

摘要：很多人减肥往往只关注在体重秤上的数字，想方设法去把自己的体重减下来，而不惜伤害自己的身体，比如每天限制自己的吃饭次数，长期不规律的饮食习惯甚至导致胃病等，这种减…… 查看全文>>

摘要：今年夏天，某TV推出的女团成长综艺节目大受欢迎，火爆了整个夏天。舞台上，三十多岁的姐姐挥洒着汗水，散发着她们的无限光芒。节目里，身材玲珑的姐姐们在“乘风破浪”。…… 查看全文>>

摘要：现在很多人生活中吃的食物热量都是比较高的，很容易导致肥胖的现象出现，到了夏天却不能穿上凉爽的衣服，不少人会去减肥，但又不知道饮食中要注意什么，有哪些常见的食物有…… 查看全文>>

摘要：当人体内的新陈代谢、能量调节出现异常时，体内脂肪就会发生蓄积从而引发肥胖。肥胖是一种慢性代谢疾病，常常是环境和基因等多种因素共同发生作用所导致的。肥胖与许多慢性…… 查看全文>>

摘要：辣椒是我们日常生活中的一种较为普遍的食物。在平时的饭菜中，多放几个辣椒，不仅能够使得饭菜提味增香，增加饭菜的口感；还能够让人们越吃越香，从而欲罢不能。也正是得益…… 查看全文>>

摘要：减肥是很多人都关心的话题。一说到减肥，人们首先想到的便是运动了。对于运动的选择上，人们普遍都存在一种十分纠结的情况，不知道这种运动真的是否能够帮助自己快速瘦身；…… 查看全文>>

摘要：很多人一想到减肥，就想着去健身房办一张卡。但当中有一部分人是不能够坚持去健身房运动，不仅闲置了卡，但是达不到减肥的效果。其实只要在日常生活中多注意一些运动的频率…… 查看全文>>

摘要：随着全民健康理念的到来，减肥日益成为人们普遍关心的一件事情了。总体而言，减肥可以用少吃多动这四个字来代替。但要想真正做到这一件事，又何其容易。大多数人往往只注意…… 查看全文>>

摘要：夏天和减肥好像是相爱相杀的一对名词。我们知道夏天对于很多人来说是存在着各种各样的诱惑，然而这些诱惑对于一个胖子来说是很不友好的。因此减肥就成为了很多人在夏天一定…… 查看全文>>

摘要：运动减肥是很多人的固有观念。在大多数人眼中，他们普遍的认为只要运动就一定能够变瘦。但其实，运动只是减肥瘦身的一小部分。除了运动，在日常生活中，我们也要学会注重自…… 查看全文>>

摘要：说起减肥，大家都不陌生，在这个追求瘦为美的时代里，大家恨不得自己瘦一点再瘦一点，毕竟谁都希望能穿上好看的衣服走在大街上，回头率百分百。正所谓三月不减肥五月徒伤悲…… 查看全文>>

摘要：减肥瘦身是很多人一辈子的目标之一。而想要真正变瘦变健康，除了常规的运动之外，饮食健康也是十分重要的。毕竟减肥是一项三分靠练，七分靠吃的事情。而想要学会正确的“吃…… 查看全文>>

摘要：7月18日，广东省医学会肥胖代谢外科分会在佛山正式成立，并举行第一次全体委员会议，暨南大学附属第一医院王存川教授当选为第一届主任委员。 查看全文>>

摘要：对于女生来说，肥胖不仅导致个人外在形象的不好，还十分影响人的自信。体重超标的女生不但在恋爱中比较艰难，在找工作时也容易遇到困难。对于女性来说，一个良好的身材就意…… 查看全文>>

摘要：腹部脂肪过多是一个令人讨厌的问题，不光会影响个人形象，也会导致很多疾病。想要燃烧腹部脂肪，选择营养均衡的饮食是非常重要的，燕麦片，草莓，坚果等食物加上定期锻炼有…… 查看全文>>

摘要：转眼中一年一度的夏天，已经悄无声息的来到了我们的身边。夏天一方面在带给我们高温的同时，也督促着更多的人们开始减肥瘦身。与其他季节不同，夏季减肥也有许多值得注意的…… 查看全文>>

摘要：减肥是很多人一生的事业，尤其是女性，她们为了让自己有迷人的身材，经常会采取减肥措施，如控制饮食，但在控制饮食时间想要更快并且让身体线条更美观，还需要加入运动，在…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，对于一些吃货来说，这可是一个绝不能放弃的美食季节。但同时，人们在爱吃的同时也担心脂肪悄无声息的堆积，让自己越吃越胖。但其实，也不用过于担心，因为“吃”…… 查看全文>>

摘要：很多女性都希望通过减肥来让自己展现迷人身材，而她们在采取减肥而是方法时都想要快准狠，却没有具体认真思考，让自己跟着错误的思路减肥，最终不仅减肥失败，还带来其他伤…… 查看全文>>

摘要：抽脂手术是指通过手术疗法抽取脂肪层内多余的脂肪，从而使得人体形体出现快速塑形的效果，目前在社会中越来越受欢迎。但是抽脂手术属于介入，不仅可能存在风险，而且在术后…… 查看全文>>

摘要：抽脂减肥因其减肥效果安全高效而在临床上越来越受欢迎，抽脂减肥的人群多见于年轻人，但是其他年龄段也没有特别的限制。在抽脂减肥以后会有一定的恢复期，患者需要积极护理…… 查看全文>>

摘要：抽脂手术是通过介入疗法来达到快速减脂效果的一种，可以使脂肪层快速变薄而达到塑形的效果。但是抽脂手术术后可能会出现一些并发症，例如肌肉松弛，疤痕形成以及过度纤维化…… 查看全文>>

摘要：抽脂手术作为一种快速高效的减肥方式目前越来越受欢迎，抽脂手术的人群多见于年轻的女性。一般来说，女性在产后可能因激素的变化或者生产时损伤造成形体变形。在生产前后进…… 查看全文>>

摘要：抽脂减肥是目前一种比较流行的减肥瘦身方式，对于需要减肥的人群安全高效。但是和其他很多减肥方式一样，抽脂减肥也是有一定的反弹风险的，因此抽脂手术术后是需要进行护理…… 查看全文>>

摘要：抽脂手术的减肥效果是有目共睹的，但是很多人在选择减肥疗法时，会担心手术的安全问题。目前抽脂减肥主要是通过负压吸出脂肪层多余的脂肪，属于一种介入疗法。抽脂手术是有…… 查看全文>>

摘要：抽脂手术是一种比较安全快速的减脂疗法，可以通过快速吸出人体多余的脂肪而达到减肥效果。一般来说抽脂手术根据部位的不同，可以分为局部抽脂和全身抽脂手术两种。有一些部…… 查看全文>>

摘要：抽脂减肥是一种目前比较受欢迎的减肥方式，可以比较方便快速的削弱人体的脂肪层，从而达到较好的减肥效果。但是任何事物都是有两面性的，抽脂手术既有优点也有缺点，还有可…… 查看全文>>

摘要：抽脂减肥是指通过介入疗法减少脂肪层的厚度，从而快速达到减脂瘦身效果的一种疗法。关于抽脂减肥以后到底能瘦多少的问题是很多人关心的。接下来，关于抽脂手术的效果以及与…… 查看全文>>

摘要：减肥瘦身可以说是很多人的终极目标了。很多人甚至把它看作是自己的终身事业，一辈子与肥胖来作斗争。但其实，如果你长期减肥始终都没有效果的话，很有可能是你用错了方法。…… 查看全文>>

摘要：减肥不是一件容易的事，在短时间内减肥更是一个挑战。制定正确的计划，养成好的习惯，改掉一些不健康的生活习惯，有助于加速新陈代谢，帮助身体排毒和燃烧脂肪，从而达到快…… 查看全文>>

摘要：夏季是个容易减肥出汗的季节，常呆在空调房里不仅会得空调病，还会养得一身肥膘，所以夏季应该利用得天独厚的天气赶紧减肥，那么如何有效减肥呢？日常习惯很重要，下面就一…… 查看全文>>

摘要：很多人想减肥但是不想吃苦，希望某些减肥产品或者饮食方法能带来奇迹般的效果。其实减肥没有捷径可走，健康的饮食习惯和规定期运动都是不可缺少的。有一些错误的方法不仅不…… 查看全文>>

摘要：肥胖是一个很普遍的健康问题，困扰着很多人。想要减肥，一定要选择健康的食物，少吃不健康的食物。蓝莓，葡萄柚，坚果等食物含有膳食纤维，热量很低，除了有助于减肥外，也…… 查看全文>>

摘要：减肥是很多人的目标，但是减肥成功以后除了体重减轻，让身体更健康以外，还会有其他意想不到的后果，比如皮肤松弛。继续阅读以了解如何恢复皮肤的弹性，让皮肤更加紧致。 查看全文>>

摘要：夏天对于身材肥胖的人来说可真是不大友好，想吃冰凉而又高热量的饮料，想穿又不显瘦的衣服，然而看看自己胖胖的身材，都只能狠下心拒之门外。都说大部分胖子都管不住嘴，那…… 查看全文>>

摘要：运动减肥的好处多多，既锻炼身体，又能塑形，是很多健身达人首选的减肥方式。通过跑步，跳绳，游泳等运动，身体会在不知不觉中发生巨大的变化。运动会让你的付出从不白费，…… 查看全文>>

摘要：肥胖不仅影响个人的外在形象，而且更影响人的自信。特别是对于女性朋友来说，匀称的身材意味着美丽健康。另外，随着年龄的增长，肥胖还能带来一系列的身体问题，比如引起脑…… 查看全文>>

摘要：减肥是一个老生常谈的话题，当今世界以瘦为美，但是随着生活方式的改变，肥胖症的患者却越来越多了。对于减肥来说，最重要的两个方面是食物和运动，很多减肥的人对于减肥期…… 查看全文>>