减肥频道

摘要：奶茶是很多人心目中的“快乐水”，一天不喝奶茶就觉得少了点什么。尤其是炎热的夏天，冰冰凉凉的奶茶更成了很多人日常不可或缺的存在。不过，奶茶和减肥可谓是“不共戴天”…… 查看全文>>

摘要：肥胖可以说是很多人老生常谈的话题，由于快速的生活节奏还有繁重的工作压力，大家都疏忽了对身体的锻炼，即便有些人会在闲暇的时间锻炼一会儿，但是这种三天打渔两天晒网的…… 查看全文>>

摘要：爱美之心人皆有之，每个人都希望自己拥有一身光滑白皙的皮囊，希望自己展现给他人美丽的外表，而不是让人一眼就看出自己脸色大大小小的痘痘和疙瘩。为此对于有痘痘的人就格…… 查看全文>>

摘要：有些人，从不在夏天穿短裤、短裙，不是因为不喜欢，而是因为觉得自己腿太粗！因为对自己身材不满意、不自信，从此让自己跟很多好看的衣服“绝缘”。暑假到了，因为疫情原因…… 查看全文>>

摘要：相信不少减肥人士都有过这样的困扰，就是明明体重都已减下来了，但没过多久体重又反弹了，还变得比以前更重，而且再往下减，好像变得更加难了。减肥说难也难，说简单也简单…… 查看全文>>

摘要：关于自身的减肥问题，很多人都还是比较关注的，为此他们总会想尽各种减肥方法让自己瘦下来，例如吃减肥药、坚持锻炼、节食等，可是方法也用了，体重就是不往下降，最终导致…… 查看全文>>

摘要：有时候会发现，明明两人都是100斤，一人看起来像110斤，另一个则看起来像90斤，而这是因为后者的体脂率更低。因此很多时候，减肥的重点不是减肥，而是减脂。当脂肪…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中相信有很多人在走减肥这条漫长的路，有的人可能收获了完美的身材，但是有些人体重却一直不下降，而这种现象也可能和日常的生活细节做的不到位有关，如果在经过…… 查看全文>>

摘要：当下很多人都以瘦为美，为了拥有更加理想的身材，会通过各种方法来让自己变瘦。但是仅仅依靠节食来减肥，其实是不科学的。减肥也需要讲究方式方法，还需要保养自己，按时作…… 查看全文>>

摘要：“管住嘴，迈开腿”是减肥的硬道理，殊不知对于很多人来说，针灸拔罐、跑步锻炼、节食断食可能都没作用！反而会大大影响减肥的信心。那么，夏季应该如何减肥才比较有效呢？ 查看全文>>

摘要：现在夏天已经到了，走在街上，随处可见漂亮小姐姐们美好的身材，在这样一个炎热的假期里正是实现弯道超车的好时机。如果对自己的身材不满意，感觉哪里都看不顺眼，减肥这项…… 查看全文>>

摘要：在女人之间的交谈中，减肥永远是一个永不过期的话题，以至于有些人一见面就会说“你又瘦了”。女性会比较在意别人说自己胖，所以也会比较注意控制体重，总想方设法的进行减…… 查看全文>>

摘要：现如今大部分人都会对自己的身材体形比较重视，更何况想要一个健康的身体，维持正常的体重也是必要的。尤其是大部分中老年人体内的脂肪不易被代谢出去，久而久之便会出现脂…… 查看全文>>

摘要：有的人会因为减肥方式不当，而导致出现了健康问题。减肥并不是容易的事，如果不长期坚持，是几乎无效的，而且在减肥期间，若是方法没有用对，还可能出现别的的身体不适，比…… 查看全文>>

摘要：在很多人的印象当中，只有挨饿才能减肥。减肥期间确实需要在饮食当中多加注意，需要适当的控制饮食，但是并不意味着人们必须得挨饿。如果人一天大多数时间都处于饥饿的状态…… 查看全文>>

摘要：“一胖毁所有！”身上的肥肉对女人来说简直好比一把” 杀猪刀”。设想一下，相同年龄的女性，胖的势必比瘦的更加显老，这对爱美的女人来说是个巨大的打击。胖的人瘦下来，…… 查看全文>>

摘要：大家都知道身体过于肥胖不是好事，不仅影响工作和学习，患上三高疾病的概率也会较常人高出数倍。而且如果全身都是肥肉，整个人看起来也会很臃肿，很是影响外在形象。基于这…… 查看全文>>

摘要：减肥是一件辛苦的事，凡是能减肥成功的，必是有毅力之人。有一些意志不坚定的人，即使能够减肥成功，也会因为放松警惕，而在短时间内复胖回来。减肥这么辛苦，如果不珍惜劳…… 查看全文>>

摘要：四月不减肥，五六七八月徒伤悲！夏天到了，又到了露露露的季节了，可是一身的肥肉怎么办？管住嘴迈开腿才能拥有一个好身材夏天秀出来，和水桶腰、拜拜肉说再见！那么，在炎…… 查看全文>>

摘要：每到夏天的时候就有许多姑娘开始着急，看着路上别的小姑娘穿着露脐装、小短裙，能够大大方方的晒出自己像模特一样的身材，再看一下自己的大象腿、啤酒肚，忍不住的叹了一口…… 查看全文>>

摘要：对于正在减肥的人群而言，如果减肥方法没选对，那么效果是甚微的。也正是因为减肥需求过大，因而网传的减肥方法数不胜数，但有的方法看似很有道理，实则减效果并不理想，而…… 查看全文>>

摘要：现实生活中，人们通常用体重来判断一个人的胖瘦，体重比较重就是肥胖，体重比较轻就是瘦。腹型肥胖不能只依靠体重来判断，有的人肚子虽然很大，但是四肢非常纤细，这类人虽…… 查看全文>>

摘要：本身女性在怀孕期间体重上升的就比较多，生产完之后没有办法在短时间内快速的恢复，只能多加注意，循序渐进的减肥。有些女性生产之后特别的胖，控制不住体重，还在不断的上…… 查看全文>>

摘要：越来越多人意识到，肥胖会给人带来很多危害，这是一件好事，也成为了很多肥胖人群减肥的动力。但是还有相当一部分肥胖人群，不知道怎样减肥才是健康的，怎样减肥才更有效。…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，又到了展示自己身材的季节。有些对身材很不满意的人就会感到特别的焦虑，想要拥有好的身材就要付出很多的努力，在这件事上没办法不劳而获。除了用正确的方法减肥…… 查看全文>>

摘要：现实生活中有很多素食主义者，有的是因为减肥而选择素食主义，有的是因为一些其他的因素而成为了素食主义者。吃素和减肥其实是不对等的，不是说吃素就一定会瘦的，有些吃素…… 查看全文>>

摘要：在很多人的传统观念当中，只有好吃懒做的人才会肥胖。但是这只是肥胖的一个原因，有些人是越累越胖的，明明工作任务很重，体重却稳步上升，这种情况也被称之为过劳肥。过劳…… 查看全文>>

摘要：减肥这件事本身就是一件很辛苦的事，没有付出就不会有好的回报。很多减肥的人可以忍受减肥时期的辛苦，但是没有办法忍受付出得不到回报的情况，当遇到平台期的时候，就会很…… 查看全文>>

摘要：苗条的身材不仅能够让人变得更自信，还会利于身体健康，肥胖的人在很多疾病上有更高的发病率。如果自己的体重如已经超过了标准体重，就要尽快的减肥。夏天天气比较炎热，人…… 查看全文>>

摘要：很多女生对身材的要求越来越高，每天都在为瘦身减肥而烦恼。每个人都想找到一套适合自己的减肥方法，但是适合自己又健康的却少之又少。很多减肥的女生通常也会被网上的减肥…… 查看全文>>

摘要：随着生活条件的不断提高，却也出现越来越多体重超标的人。人之所以会出现体重超标，除了与缺乏运动有关之外，与平时的饮食也有很大的关系。不正确的饮食习惯，很容易让人变…… 查看全文>>

摘要：天气越来越热，稍微一运动就会浑身出汗，但是我们也应该继续坚持健身。我们都知道夏季人体的新陈代谢提高，健身一定会事半功倍的成效。但是由于天气炎热，夏季健身有很多需…… 查看全文>>

摘要：保持迷人的身材是女性所期待的，很多女性在产后发现自己的体重暴涨，格外焦虑害怕，也有很多认为自己已经足够控制饮食，为什么体重还会不断上升？其实产后体重暴涨有原因，…… 查看全文>>

摘要：如今肥胖人群越来越多，而造成肥胖的原因有许多，比如日常摄入过多的热量、缺乏运动，还有药物、疾病因素等等。导致肥胖的原因那么多，要想成功减肥也很难。但其实，总有一…… 查看全文>>

摘要：减肥，是很多人群都在努力的一件事情。对于减肥，很多人的认识都比较片面，只知道要管住嘴、迈开腿。其中，管住嘴很重要，很多减肥者就是因为无法很好管住自己的嘴巴，导致…… 查看全文>>

摘要：减肥可以说是女人毕生的事业，时刻都在控制饮食，就是为了保持自己美好的身材，科学的减肥不仅能保持好身材，还有利于健康，大家都有了减肥的意识，可是有一些人天天在减肥…… 查看全文>>

摘要：随着天气越来越炎热，很多爱美人士都加入了减肥的大军中。但是明明自己吃的很少，也有坚持运动，体重就是持续不下降，这说明你很可能到达了减肥平台期。想要轻松度过减肥平…… 查看全文>>

摘要：减肥一直是一个困扰着肥胖人群的难题，总是觉得怎么减肥也减不下去，好不容易减了几斤，没过几天反弹回来了，比之前还要更重。减肥真的就那么难减吗？是因为减肥者自己没有…… 查看全文>>

摘要：天气越来越热，穿的越来越少，看着自己的肥肉总是不能够自信的展示身材。想减肥又不想饿肚子，快速的减肥方法又不容易坚持，而且不健康，所以我们最关心的就是怎么能够不用…… 查看全文>>

摘要：夏天已经来临，又到了秀身材的时候，可是面对自己的肥肉总是对自己没有信心。减肥是我们女生一辈子的事业，总不能为了减肥而丢掉我们健康的身体，那怎么样才能够健康的瘦下…… 查看全文>>

摘要：所有人都知道胃部就像一个大口袋一样能缩能伸，在胃部空闲的时候和吃饱之后的能量可以相差一倍之多。这对减肥的人士来说确实是一个很大的障碍。所以说在减肥之前能够把撑到…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，又到了俊男靓女pk身材的时候，不少爱美人士会在夏季想尽办法减肥，展现自己苗条的身材。夏天天气炎热，人们的新陈代谢会增加，所以夏天也是一个减肥的好时期。 查看全文>>

摘要：随着时代的变迁，社会的发展，人们生活水平提高，竞争压力也变大，食物种类、饮食方式变得越来越丰富多样，但人们也同时养成了许多不良的生活习惯，越来越多的人变得肥胖。…… 查看全文>>

摘要：肥胖影响人的体态，若是想要去掉身上多余的赘肉，不仅需要管住嘴，而且还需要迈开腿，两者结合进行才可以达到减肥的目的。在减肥之前，需要了解一些燃脂的技巧。 查看全文>>

摘要：相信很多人都有这样的困扰，明明自己算不得胖，但肚子上那圈肉却是十分明显。即便是坚持锻炼，“游泳圈”也能难减下去。若是在冬天还好，衣服穿得多还可以遮住，一到炎热天…… 查看全文>>

摘要：在现代人的审美里，大都是以瘦为美的。有的女生即便并不算胖，但也会想尽办法让自己更瘦。有时为了减肥，甚至会使用一些并不科学的方法，比如使用束腰带。束腰带虽然可以带…… 查看全文>>

摘要：现在人们对美的要求非常高，不但要长相出众，而且还要求身材完美。但在生活中却有不少肥胖的人，毕竟现在的生活条件提高了许多，这样一来就导致了有许多人一直在寻求减肥的…… 查看全文>>

摘要：近些年，肥胖人士的数量一直呈现上升的趋势，也因此不断引起大家的重视。人之所以存在着肥胖的情况，主要是由于体内的热量过剩导致的。很多人不知道，日常的一些不良生活习…… 查看全文>>

摘要：当今社会有不少人都因为肥胖而感到特别的烦恼，其实肥胖除了和饮食和缺乏运动有关之外，和一些不良的姿势也有一定的关系。有些姿势虽然会让人当时觉得特别舒服，但是时间长…… 查看全文>>

摘要：在生活中，有不少人有减肥的目标，但是却无法控制自己的食量，以至于长期都保持在肥胖的状态。其实，有效控制食量并不是一件很困难的事，只要找到了正确的方法就可以轻松做…… 查看全文>>