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家庭医生在线减肥频道(jianfei.familydoctor.com.cn)局部栏目提供各种局部减肥的方法,包括瘦脸、瘦腰、瘦腿等局部减肥方式。更多快速有效的局部减肥瘦身技巧,尽在家庭医生减肥频道局部栏目。

摘要:网上瘦脸减肥的方法层出不穷,究竟哪些才是真正有效的?今天小编就为大家介绍一套有效的瘦脸操,让你能够摆脱大脸称号成为小脸美女,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:看着自己粗壮的手臂实在不知道如何瘦下来。其实瘦手臂的方法有很多,关键是要找到适合自己的,下面就为大家介绍大众合适的手臂减肥运动,帮助你们瘦出纤细手臂。 查看全文>>

摘要:如何有效瘦脸成为小脸美女?可能天生轮廓太大的人无法大幅度瘦脸,但是掌握一些正确的方法还是对瘦脸十分有效的,今天我们就一起来看看究竟哪些方法可以有效瘦脸。 查看全文>>

摘要:手臂运动怎么做可以减掉多余的赘肉,眼看手臂赘肉那么多穿不了吊带无袖衣服,真是让人烦恼不已,那么究竟如何有效瘦手臂呢?下面小编介绍这些方法让你摆脱赘肉。 查看全文>>

摘要:很多人都希望自己能有一张巴掌小脸,可是并不是每个人都能够拥有巴掌小脸,那么,脸部肥胖的人该怎么办呢?如何有效瘦脸?今天我们就一起来看看。 查看全文>>

摘要:脸部运动怎么做可以有效瘦脸?脸胖的人该怎么办呢?今天小编就为大家介绍一下瘦脸方法,让你轻轻松松瘦下来,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:脸部肥胖怎么办?如何有效瘦脸?其实很多人都知道这个问题但是找不到正确方法,其实问题就在你究竟选择了哪种方法,只有找对了方法,你才能轻松甩掉脸部赘肉,今天就为大家…… 查看全文>>

摘要:很多人腿不粗但是腿型弯曲不好看,腿型在身材中十分重要,要想腿型美,就要多锻炼,那么究竟如何锻炼腿型?下面我们一起来看看具体的方法。 查看全文>>

摘要:在美食佳肴面前,有多少人抵制不了诱惑,很多人在大快朵颐的同时,身材也惨遭不幸,胖了一圈不说,小肚子也跟着鼓起来了。怎么办?到底有没有什么方法可以减掉小肚子呢? 查看全文>>

摘要:随着年龄的增加,女性朋友的腹部会日益凸起,而想要保持体态优美,平坦的腹部至关重要,下面小编介绍六个瘦腹动作,每天抽出一些时间来练练,就能帮你把腹部轻松瘦下来。 查看全文>>

摘要:久坐的人腰腹最容易囤积脂肪,怎么瘦腰腹成了一大减肥难题。今天小编就为大家介绍有效的瘦腰瑜伽运动方法,可以帮你快速瘦腰身,远离水桶腰。 查看全文>>

摘要:不要以为瘦手臂是件简单的事情,没有正确的方法真的效果不大,下面来看看小编给大家介绍的快速瘦手臂方法吧,相信绝对可以让你瘦下来。 查看全文>>

摘要:粗壮的手臂绝对是女性曲线美的一大败笔,很多女孩真的得有不瘦手臂不罢休的决心才行,今天小编就为大家介绍一套快速瘦手臂的方法。一起来看看。 查看全文>>

摘要:臀部宽大赘肉多怎么办?究竟什么原因引起了臀部变形?如何才能有效瘦臀提臀,今天我们就一起来看看。 查看全文>>

摘要:手臂粗壮会使女性看起来太强壮,身材缺少柔美性,所以大家都希望能够瘦手臂。,如果对自己的手臂曲线不满意,那么就要掌握快速瘦手臂的方法哦!下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:女人的腰部细小对于穿衣服是有很大帮助的,这个时候很多的衣服都可以穿,也不会那么显得臃肿了。对于赘肉多的人怎么办呢?下面为大家分享几个减肚子赘肉的简单方法。 查看全文>>

摘要:肚子的肉特别的多,因此就非常的烦恼,什么好看的衣服都穿不了,为了解决这个问题,下面我们就来介绍一下瘦肚子的方法,让你快速瘦肚子。 查看全文>>

摘要:粗壮的手臂是影响我们整体形象的关键,无袖连衣裙、性感比基尼等都会因为手臂上晃动的赘肉而大打折扣。所以必须要找到手臂减肥的有效方法,从而彻底摆脱蝴蝶袖困扰。究竟有…… 查看全文>>

摘要:如何有效瘦手臂?看着自己粗壮结实的手臂是不是巴不得马上把赘肉甩掉?那么究竟如何有效瘦手臂呢?今天我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:想必肚子上长赘肉是很多女孩子的共同困扰吧!那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢?下面就一起来看看有效瘦腹的方法。 查看全文>>

摘要:很多人小腿细长但是大腿粗壮、臀部扁平下垂,下身的线条很不好看。那么究竟怎么办呢?今天就为大家介绍有效提臀的方法,让你塑造完美下身曲线。 查看全文>>

摘要:不管男女,小腹便便是很难看的,就算身材不胖也影响美观。那么减肚子有效的方法究竟是什么呢?下面为大家推荐简单的运动方法帮你减肚子赘肉。 查看全文>>

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摘要:宽大下垂的臀部,穿什么都不会好看,那么臀部太大究竟怎么办呢?下面就一起来学学小编提供的提臀方法,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:现在许多年轻人也是挺着个大肚子,那么如何才能减掉肚子上的赘肉吗?下面就为大家介绍有效减掉肚子赘肉的方法,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:有一双修长纤细的双腿是很多粗腿女生梦寐以求的愿望,那么有什么方法是可以打造纤细长腿的呢?今天小编就为大家简单介绍,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:现在学生的学习一坐就是一整天,于是也出现了小腹累积赘肉的情况,那么,有什么减肚子赘肉的简单方法适合学生的呢?下面我们一起来看看。 查看全文>>

摘要:想拥有迷人的曲线,平坦的小腹是不可少的,究竟如何瘦腰部,减掉大肚腩的肥肉?今天就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:腿部修长迷人是作为女神必备的特征,那么腿粗的美眉如何瘦腿呢?有什么瘦腿的方法呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:每个女孩都想要自己的脸蛋小一些,看到有些女孩精瘦的脸真是艳羡不已,那么脸上肉多该怎么瘦脸呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:一双纤细长腿谁都想拥有,还在为自己的大粗腿而烦恼吗?赶紧来看看瘦腿的方法小窍门,帮你轻松解决腿部的赘肉。一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:脸是一个人外貌特征最显著的标志,而V型瓜子脸则普遍成为了现在美女们的追求,那么圆脸女孩应该如何瘦脸呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:随着前段时间的炫“腹”潮流,如今仅拥有小蛮腰是每个人的必备,那么怎么样才能瘦腰上的赘肉呢?今天就为大家介绍一下瘦腹好方法,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:腿是最能够体现一个女人的气质的,若想拥有细长的双腿,就一定要运动,很多女生都想瘦腿,可有效的瘦腿运动有哪些呢?下面就要一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:你是否还在为瘦腰而苦恼呢?其实要摆脱恼人的粗腰很简单,只要找对适合你自己的减肥方法,下面就跟小编一起来看看简单快速瘦腰的方法有哪些吧。 查看全文>>

摘要:拥有一张小瘦脸,瓜子脸是众MM的美丽追求,究竟如何有效瘦脸呢?下面就给大家介绍有效的瘦脸方法,让你成为一个小脸美人。 查看全文>>

摘要:一双松弛的手臂不仅影响了身材的美观,还容易出卖女人的年龄,那么减掉蝙蝠臂有什么有效的方法呢?下面我们一起来看一下吧。 查看全文>>

摘要:脸大怎么办?很大女生对于脸大这个问题都不知道如何去改善,让自己变成可爱迷人的小脸妹,下面小编为大家推荐五个瘦脸小妙招,让你轻松有效地瘦脸。 查看全文>>

摘要:想瘦腰最快的方法就是运动了,有效的运动不仅可以帮助你减掉腰间多余的赘肉,而且还不会那么容易反弹,那么什么运动可以有效瘦腰?下面我们一起来看看。 查看全文>>

摘要:每当那些微胖的朋友们看到自己那双臃肿的手臂时,总会微感自卑,但是不用过于伤心,下面小编为大家介绍几种瘦手臂的方法,让你轻松减掉手臂上的脂肪。 查看全文>>

摘要:判断一个人是否拥有迷人的曲线,那么腹部曲线便是最重要的一个关键, 可如何才能减掉肚子上的赘肉呢?下面小编就和大家分享瘦腹运动有哪些。一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:上班族工作压力大,经常加班,缺乏足够的运动,久站、久坐会出现腿部粗壮或者不同程度的肿,如果你的腿比较粗怎么办?下面小编推荐五个小方法,帮你轻松瘦掉大腿赘肉。 查看全文>>

摘要:瘦脸运动怎样做有效,下面就跟大家分享几个运动瘦脸方法,帮助你快速减掉脸部的赘肉。一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:MM们都喜欢穿短袖或者无袖衣服,手臂上露出赘肉就不好看了,怎么瘦手臂呢?下面看看瘦手臂的动作,让你快速拥有纤细玉臂。 查看全文>>

摘要:人体腹部是最容易堆积脂肪的地方,因为长期坐着或者缺乏锻炼就会很容易造成腹部鼓起,那么肚子腰腹太多赘肉该怎么办呢?下面为大家分享一些关于腹部减肥的方法。一起来看看…… 查看全文>>

摘要:手臂赘肉太多怎么办?如果你生活中没有太多的时间去瘦臂,那不要紧,下面小编为你介绍三个在空余时间就可以做的瘦臂小妙方,让你轻轻松松瘦臂。 查看全文>>

摘要:相信很多朋友都希望拥有一张小V脸,面对大饼脸有什么瘦脸秘诀呢?下面就让小编为大家介绍一下快速瘦脸秘诀吧。 查看全文>>

摘要:多注意一些小细节,减肥并不像你想象的那么难,瘦腹也一样,想瘦腹的美眉多注意下面这四个小细节,小肚腩一定会日益减退,快来了解一下吧! 查看全文>>

摘要:手臂是最难瘦的部位,又肥又大让人苦恼,想穿吊带抹胸都不行,如何瘦蝴蝶袖手臂呢?给大家介绍快速甩肉方法,快一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:粗壮的小腿不仅让整个人看起来粗短,而且曲线也不够好,那么腿部粗壮该怎么减呢?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

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