盲目“拼瘦”危害你知多少？

　　拼瘦族减肥攻略

　　1.冰块减肥法：用毛巾包裹冰块放在要减肥的部位，让该部位和寒冷“拼斗”而分解脂肪供热。

　　2.棉花球减肥法：就是用棉花球在橙汁里浸过后吞下，这样会使自己觉得非常饱，再也吃不下任何东西。

　　3.扣饭减肥法：每顿饭，无论你吃得再油腻，只要吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后走到最近的厕所，伸出食指……刚才吃掉的美味全会吐得一干二净。

　　4.通过服用利尿类的药拼瘦族：通过药物以达到短期瘦身效果。

　　5.节食减肥法。

　　“拼瘦族”减肥攻略

　　调查中，27.3%的受访者承认，自己曾尝试过长期节食、“催吐”、大量服用减肥药等极端减肥方式，其中6.8%的人表示自己“经常尝试”。具体而言，34.9%的女性受访者表示尝试过极端减肥方式，明显多于男性(23.2%)。

　　在“拼瘦族”的主要人群分布上，95.6%的受访者认为“拼瘦族”多为女性，58.6%的受访者认为“拼瘦族”多为年轻人。

　　桃er：减肥是有多难啊！生病20天，吃不下东西，住进医院，验血验尿，能验的都验了，身体缺这缺那的，某项指标只达到贫困区吃不上饭儿童的标准(医生说的)，可是，可是真没见着瘦了多少，我的脂肪们真是够固执！！

　　宝妈一枚MM：从现在开始，决定好好地爱自己！身体是革命的本钱，以前太放纵自己了，不按时吃饭，整天减肥，这几天确实瘦了，但差点命没了，吓shi我了——我听话，真的听话！

　　ali_同：人生最痛苦的是一个胖子天天守着一个瘦子！而且这个瘦子还在减肥！

　　小豬伊人Cindy :噢，春天到了，离瘦下来还会远吗。