家庭医生在线首页 > 减肥 > 医药 > 中医减肥 > 正文
痛经
挂号科室:妇科 同类疾病:痛经闭经功能性子宫出血绝经崩漏

中医常用的减肥方法有哪些?这4种减肥方法总有一款适合你!

2020-05-09 06:06:57      

肥胖是多种疾病的高危因素,如脂肪肝、骨关节疾病、糖尿病和心脑血管疾病等。现在中医减肥受到很多人青睐,由内而外调整人体,抑制食欲,真正达到安全有效且长期的减肥方法。

常用的中医减肥方法有哪些?

1、穴位埋线减肥

穴位埋线减肥法通过穴位针刺,调整植物神经和内分泌问题,能抑制亢进的食欲,减慢胃排空速度,延长饱腹时间,减少对能量摄入。对迟钝的交感神经刺激,能让其变得更加活跃,促进能量消耗,帮助脂肪分解。穴位埋线减掉的是脂肪,能维持身体健康和精力旺盛,反弹率很低。微创埋线减肥方法伤口小,操作起来简单,不需麻醉,安全可靠,没有痛苦和毒副作用。另外穴位埋线减肥也能辅助治疗肥胖所引起的其他疾病,如青春痘、便秘、月经不规律、性功能减退、疲劳综合症以及三高和脂肪肝等。

2、中药减肥法

中药减肥是从益气、化痰和健脾为着入点来发挥重要的优势,能调整各个器官恢原有功能,帮助多余脂肪转化成能量,加快能量代谢,最终达到减肥瘦身目的。

3、针灸减肥

针灸减肥在调理肥胖中起着至关重要作用,能加快基础代谢率,调整内分泌功能。针灸减肥适合20~50岁的中青年肥胖者,能促进胃肠道蠕动,抑制胃酸分泌,减轻饥饿感,起到减肥瘦身的目的。值得提醒的是针灸减肥需讲究周期,每次需定期针灸才能发挥其减肥效果。

4、拔罐减肥

拔罐减肥是以通经穴的治疗方法来快速分解体内多余脂肪,能排毒清热,降脂和消脂,最终达到瘦身减肥的功效。拔罐减肥是在身体各个脂肪堆积部位开穴和点穴,能疏通经络,让相关穴位得到刺激,帮助脂肪燃烧分解,快速消除体内多余脂肪,排除体内毒素,达到五脏六腑平衡。另外拔罐减肥也能调理女性内分泌紊乱、便秘和痛经问题。

温馨提示

中医减肥能抑制肥胖患者亢进的食欲,减少对能量摄入。同时也能促进能量代谢,增加能量消耗,达到减肥目的。中医减肥的副作用小,一般不会出现头晕腹泻和呕吐等不良反应。若想利用中医减肥,需找出引起肥胖的原因,然后再选择合适的减肥方法,能轻轻松松变成小瘦子。

(责任编辑:巫思怡 )

相关推荐

文章关键词: 中医减肥 中医减肥方法 减肥

4种中医减肥方法,助你成功减肥不反弹!

中医从脏腑辩证分析肥胖,认为肥胖和肝脏、脾脏和肾脏有关。通过中医减肥可由内到外调整整体,从而达到减肥瘦身目的,其常见的减肥方法有针灸减肥……详细>>

中医揭秘身上有四块减肥宝地

减肥,大概是每个爱美的女性向往的事情。有的饿肚子,有的拼命运动,有的搜集各种减肥偏方,然而,用了很多方法,仍然没有达到自己满意的减肥目标……详细>>

中医减肥的效果好吗?3种中医减肥好方法推荐给你

减肥相信是很多妹子经常挂在嘴边的话,都想要自己变得瘦瘦的,这样才可以显得自己更加好看,那么大家知道该怎么进行减肥吗?下面小编就为大家介绍……详细>>

中医减肥方法 3款中医减肥食谱效果持久不反弹

灸减肥方法属于中医减肥方法,非常的方便,但是此种减肥方法也需要有减肥食谱相配合才能使减肥效果更快速,而且减肥才能更持久不易反弹。针灸减肥……详细>>

盘点三大中医减肥方法 帮你健康减肥不反弹

现在除了市面上各式各样的减肥产品,以及一些纤体中心外,越来越多的人选择中医减肥,认为中医减肥方法见效快,没有副作用。那到底中医减肥有哪些……详细>>

  • 钱德英

  • 谢波

  • 左越

  • 邓晓杨

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]