家庭医生在线首页 > 减肥 > 医药 > 中医减肥 > 正文
针灸
挂号科室:中医科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

针灸减肥到底好不好?2大注意事项应牢记!

2020-03-01 08:09:02      

对相关穴位针灸不仅能保健养生,延年益寿,而且能达到减肥瘦身目的。针灸减肥适合20~40岁之间的肥胖者,但很多人抱有怀疑态度,针灸减肥真的有效吗。

针灸减肥有效吗?

针灸减肥是通过银针对身体相关穴位刺激,能调理内分泌和代谢功能,抑制亢进食欲,而且能促进食物消化和代谢。所以说针灸减肥有效而且副作用小。针灸减肥效果显著而且不反弹,是通过调节代谢和肠胃功能,维持身体平衡,达到减肥瘦身目的。针灸穴位能延长胃排空时间,改善胃肠道功能,刺激胃肠蠕动,帮助排除体内毒素和垃圾。针刺穴位也能加快脂质和糖分代谢缓解,适合因为脂质代谢和糖类代谢障碍引起的肥胖。

大部分单纯性肥胖伴有内分泌失调以及激素分泌异常,针灸减肥能调节内分泌,适合产后肥胖更年期肥胖者。针灸减肥能加快新陈代谢速度,促进脂质消耗,防止胃肠道对脂肪吸收,但这并不代表着能100%组织脂肪堆积。若是每天摄取的热量超过所消耗的,同样会让体重上升,所以针灸减肥期间必须配合节食。另外每天有一个小时以上的有运动,能增强脂肪消耗,加快基础热量代谢。

针灸减肥要注意哪些事项?

1、不能喝酒

针灸是通过针刺穴位来调节内分泌,所以针灸前不能喝酒,也不能做剧烈运动。保证针灸减肥过程中身体在平和状态下。另外针扎后让全身放松,不能随意翻动,防止出现折针或弯针的情况。若出现以上情况,要保持镇静,听从医生嘱咐。

2、不能抓挠

针灸后若感觉身体瘙痒时不能用手抓挠,以免出现感染或留下疤痕。针灸后出血需用消毒干棉球对局部擦拭。身体有小面积红晕或淤血属于正常现象,几天后就能自动痊愈。若淤血严重的话不能在同一处再次针刺。另外针灸不能立马洗澡,以免让细菌入侵而导致感染。

温馨提示

必须选择专业的针灸医师针灸减肥,不能去不正规的小诊所或自行针刺。针灸时保证一人一针一穴,用完之后把针立即丢弃,防止出现感染。另外月经期间不能针灸,不然会延长月经期或导致月经量增加。期间避免吃高热量的食物,每顿饭7分饱即可。

(责任编辑:巫思怡 )

相关推荐

文章关键词: 针灸减肥的注意事项 针灸减肥的效果 减肥

为什么针灸可减肥?针灸减肥注意什么?

单纯性肥胖一般和内分泌发生紊乱有关,可通过针灸的方式来调理内分泌,从而达到减肥瘦身目的。现在针灸减肥受到很多人青睐,不妨来了解一下其功效……详细>>

针灸减肥需要多长时间?要注意哪些事项?

针灸减肥属于中医减肥的一种,通过针灸减肥,能够避免药物减肥给身体带来的副作用,同时也达到了舒筋活络以及美容养颜减肥的功效,改善了气色,针……详细>>

针灸埋线减肥注意事项你知多少

针灸埋线减肥一直以安全有效被称为一种绿色的减肥方法,在减肥中它产生的痛苦是很小的额,但是想要针灸埋线减肥产生更好的效果,就要掌握好针灸埋……详细>>

针灸减肥为什么会有效? 针灸减肥5个注意事项

近几年,越来越多人使用针灸减肥法减肥,许多人其实并不了解针灸减肥,那么,针灸减肥有效吗?针灸减肥注意事项有哪些?为此,小编给大家介绍一下……详细>>

女人秋季针灸减肥 要避开两大禁忌

随着人们生活水平的提高,越来越多的人面临着肥胖的威胁了。在这个以瘦为美的时代,针灸减肥以其独特的安全性而受到人们的追捧。那么,女性针灸减……详细>>

  • 曾红文

  • 汪青春

  • 谢炜

  • 孙升云

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]