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中药能减肥?推荐这6款中药瘦身又养生!

2020-02-20 06:08:15      

中医根据体质分型来辅助治疗肥胖病,本着辨病论治的原则,根据不同体质加减用药,其实生活中很多不起眼的中药具有很好的减肥效果,不妨来了解一下。

哪些中药可减肥?

1、菊花

中医认为菊花归肝经和肺经,具有祛脂减肥和散风清热效果且能安肠胃,可辅助治疗肝肾阴虚型肥胖。可以把适量菊花山楂、夏枯草,陈皮党参草决明以及人参叶和三七制作成茶包,放在锅中煎煮,过滤渣取出汁代茶饮用,能清热利湿和消食,导致辅助治疗身体肥胖以及消化不良,同时也可降低血压和血脂。

2、决明子

决明子归肝经、肾经和大肠经,可达到润肠通便以及清肝明目效果,能用来减肥瘦身,辅助治疗大便干结、头痛眩晕目赤涩痛等。把5克决明子放在锅中煎煮,每天喝2次,长期喝能减肥瘦身。也可以把30克草决明子炒至微黄研磨成细末,放在杯中,加入开水冲泡10分钟,最后加入适量蜂蜜调拌均匀,每天喝一次。

3、山豆根

山豆根归肺经心经和大肠经,能去脂减肥和消肿利咽,可辅助治疗火毒蕴结型肥胖和咽喉肿痛。把5克山豆根放在锅中煎煮,每天喝两次,能促进胃肠道蠕动,帮助排泄体内毒素和垃圾。

4、杏仁

杏仁归肺经和大肠经,具有轻身减肥和止咳平喘效果,能促进胃肠道蠕动,适合肺脾两虚型身体肥胖,辅助治疗咳嗽气喘和肠道便秘。尤其是苦杏仁中含有的苦杏仁苷以及氨基酸,能降低血压和血脂,帮助瘦身。

5、昆布

昆布归脾经和胃经,能减肥祛脂和化痰行水,可辅助治疗水停痰阻性肥胖。可以把5克昆布放在水中浸泡后洗干净切成丝,用小火炒后放在杯中用开水冲泡,10分钟就能喝,适合肥胖和高血脂型水肿。

6、香附

香附入三焦经和肝经,可达到疏肝理气和轻身减肥效果,能辅助治疗情志抑郁所引起的肥胖、消化不良和心腹部疼痛。香附能加快脂肪代谢,阻止胆固醇吸收,降低血脂。

温馨提示

除了以上中药外,山楂也具有减肥功效。把30克山楂放在锅中煎煮,代茶饮用,每天喝2~3次能消食化积以及祛脂减肥。在中医的指导下合理使用中药来减肥,不能乱用。

(责任编辑:巫思怡 )

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文章关键词: 减肥的中药 中药 减肥

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