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为什么针灸可减肥?针灸减肥注意什么?

2020-02-11 06:04:04      

单纯性肥胖一般和内分泌发生紊乱有关,可通过针灸的方式来调理内分泌,从而达到减肥瘦身目的。现在针灸减肥受到很多人青睐,不妨来了解一下其功效。

为什么针灸能减肥?

1、调节胃肠道

大部分身体肥胖是因为摄入太多热量,所以说调理胃肠道功能可达到减肥效果。通过对身体相关的穴位针灸,能延长胃排空时间,抑制亢进的食欲。另外针灸也能改善胃肠道功能,加强胃肠道蠕动,促进代谢废物快速排出体外,从而达到减肥目的。

2、可改善新陈代谢

减肥人群的代谢主要包括脂肪和糖分代谢。通过针灸的方式可增强新陈代谢速度,促进脂肪燃烧,最终达到减肥功效。大部分肥胖者伴有代谢功能障碍,最常见的是脂肪和糖分代谢。通过针灸能改善代谢,帮助调整肥胖问题。

3、可改善内分泌系统功能

一般肥胖发生在青春期、产后以及更年期,这三个阶段是内分泌发生改变的时间段。通过针灸减肥,不仅能缓解月经不调以及闭经问题而且能改善内分泌,帮助脂肪代谢,控制体重。

针灸减肥需注意哪些事项?

针灸减肥期间需控制饮食,不可暴饮暴食,也不能过分节食。另外针灸减肥是循序渐进过程,期间可出现口渴、厌食、身体疲劳以及大小便次数增多,这属于正常生理现象,能调整内在功能,加快新陈代谢速度,消耗体内多余的能量。等各个器官处于正常运算时,以上症状即可消失。另外针灸时若出现了疼痛恶心以及头晕等症状,需立即中断治疗,以免带来危险性。20岁以前的青少年生长发育还没有完全稳定,所以不能采取针灸减肥方法。儿童或青春期肥胖一般和遗传以及体内脂肪细胞增多有关,这属于体质性肥胖,针灸减肥几乎没有任何效果。

温馨提示

针灸减肥主要通过对经络穴位进行刺激来加快基础代谢率,帮助脂肪代谢,增加产热,促进脂肪消耗,达到减肥瘦身目的。不能盲目的使用减肥药,以免对身体带来不同程度损害。针灸减肥期间调整好饮食,控制糖分以及油脂摄入,多运动来加快脂肪代谢。期间多喝水能及时排出代谢过程中产生的废物。

(责任编辑:巫思怡 )

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文章关键词: 针灸减肥的注意事项 针灸减肥的效果 减肥

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