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巧用粗盐能减肥 教你用粗盐瘦6个部位的好方法

2020-01-13 06:15:30      

粗盐也就是没有经过加工的一些大粒盐,虽然不能吃,但却有很高的应用价值,只要合理的使用粗盐就可以达到减肥的效果,这并不是夸大其词,不妨来了解一下。

如何使用粗盐减肥?

1、瘦手臂

首先要把手臂弯曲成90度角,把适量的粗盐涂抹在手肘和腋窝之间,使劲的用手拍打30下左右,一直让局部发热发红为止。然后再使用拳头从腋窝推向手肘来回推30次左右,最后再使用清水把盐冲掉,这样能让松弛的手臂变得更加紧致。

2、瘦腹部

腹部周围的皮肤非常娇嫩,但是腹壁脂肪很厚,把适量的粗盐涂抹在腹部,一边按摩一边推,一直让局部发热为止。另外也可以使用保鲜膜把腹部包好,半个小时之后再把保鲜膜撕下来,最后用清水把粗盐冲走,能够消除腹部多余的脂肪,帮助甩掉小腹部。

3、瘦腿

首先要端正坐在凳子上,把双脚抬高,尽量把脚抬过心脏的部位,然后把粗盐涂抹在大腿和腿肚上,双手握成拳头状,从脚跟沿着腿肚向大腿部位不停的捏,一直捏到大腿根部,来回做30次左右即可。把大腿部位按摩发热之后接着使用保鲜膜把大腿部位包好,10分钟之后去除保鲜膜,最后使用温水冲走,这样能收紧大腿肌肉,同时帮助瘦小腿。

4、瘦颈部

把等量的粗盐和蜂蜜全部放在碗里面调拌均匀,然后使用手掌把此类物质涂抹在肩颈和脖子部位,最后使用湿毛巾不停的对颈部拉动按摩,这样能够让颈部肌肤变得更加紧实,同时也可塑造颈部曲线。

5、瘦双下巴

首先把粗盐放在手心里,然后加入适量的水,等盐粒黏在手掌心的时候,双手掌在下巴部位不停的按摩20下左右,然后再使用保鲜膜把下巴部位包住,10分钟左右去掉,能消除双下巴,同时也可以塑造下巴曲线。

6、瘦脸

首先把适量的粗盐放在脸上,使用保鲜膜把整个脸部包住,必须要避开嘴巴和鼻子部位这样有利于呼吸,先使用热毛巾对局部敷一分钟,然后再冷敷一分钟,交替着5次左右,最后再把保鲜膜去除,用温水把脸冲洗干净,能消除脸部水肿

温馨提示

只要合理正确的使用粗盐就能够达到减肥效果,但是过敏体质以及皮肤过于娇嫩的人群不能尝试此方法,以免对皮肤带来损伤。

(责任编辑:巫思怡 )

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