家庭医生在线首页 > 减肥 > 局部 > 瘦脸 > 正文
浮肿
挂号科室:中医内科 同类疾病:青蛇毒气瘿走黄与内陷流痰流注

怎么瘦脸最快最有效 5招瘦脸术摆脱浮肿变巴掌脸

2014-11-02 08:50:33  来源:新浪网    转载

是每个人都像范爷那样自带锥子脸,脸大的女生该怎么办呢?怎样瘦脸最快最有效?明星一般会选择动手术,但是整容会出现许多副作用,而且这种美丽所持续的时间不会很长。其实除了手术以外,还有许多方法可以让你拥有小脸,今天就教大家五个小V脸养成术。。。。。

一、按摩穴位摆脱浮肿

脸部之所以会浮肿,大多是因为肾脏无法正常排泄水分,导致水液沉积在脸部。脸部浮肿可以利用按摩进行消除。沿着脸部下颚轮廓一直往上滑,你会发现有一个凹陷处,这个凹陷处就是颊车穴,按摩这个穴位可以帮助肾脏代谢水分。按压15分钟后再用冰水敷脸,马上就可以恢复瓜子脸了。

二、快速瘦脸操

1、嘴巴微微张开,下巴左右移动,重复30次为一组,每天做2-3组。

2、努力鼓起嘴,坚持10秒,然后再努力瘪嘴,坚持10秒,重复多次。

三、睡前紧致按摩

在睡前进行皮肤保养时,不管你用的是哪种晚霜,都要学会进行淋巴按摩。重点按压两个穴位。第一个是耳骨上方,也就是嘴巴张开时凹下去的地方;第二个是耳骨下方,大约在耳垂下方。按压这两个穴位的时候会有酸酸的感觉,坚持每天按摩,能够很好地塑造脸型。

四、瘦脸小动作

1、做出吃到很酸的东西的表情,将脸部的器官都往脸的中心集中,可以用手辅助。

2、尽量将脸拉长,抬眉,眼睛睁大嘴张开,这个动作的原理和动作1是相反的。

3、将左侧脸颊的肌肉抬起来,左边脸上的器官尽量向左侧斜抬起,头也不能动。右边脸也是采用同样的做法。

五、多吃瘦脸食物

菠菜:菠菜含有丰富的钾及维生素A和维生素C,能够促进水分排出,防止脸部浮肿。

豆苗:豆苗营养丰富,其中含有利于消水肿的钾。而且豆苗可以强化咀嚼效果,促进口腔活动,让脸部变小。

胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,以及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等营养物质,具有超强的瘦脸功效。

(责任编辑:梁绮贤 )

相关推荐

文章关键词:

怎么瘦脸最快最有效 6款食谱吃出精致巴掌脸

每个女孩子都希望自己拥有精致完美的脸型,那该如何瘦成巴掌小脸呢?小编为大家介绍6款瘦脸减肥食谱,非常简单的做法,它们能有效消脂去除脸部浮……详细>>

怎么瘦脸最快最有效 四款食谱打造V字脸

你想拥有完美的小V脸或是完美的巴掌脸吗?不用苦恼了,今天带来的瘦脸食谱就能帮你达到这个目标哦,轻松吃出完美脸型,减肥达人推荐吃什么能瘦脸……详细>>

怎么瘦脸最快最有效 瘦脸3部曲快速打造小脸美女

瓜子脸、巴掌脸,这些都是MM们想要的理想脸型。但是怎样才能拥有这样的脸型呢?今天,小编就向大家介绍最强的瘦脸秘籍,帮你快速打造小脸美女。详细>>

怎么瘦脸最快最有效 只需6招轻松减掉大饼脸

对于普通的大脸女生来说,按摩瑜伽瘦脸是最理想的选择,不需要太多时间和金钱,只需要在家每天坚持就可以了,减肥达人推荐瘦脸瑜伽动作小妙招,轻……详细>>

如何瘦脸最快最有效 5招速变V脸是王道

最近脸萌Apps可谓是横扫各大手机应用排行榜,你的好友圈肯定被它刷屏了吧!里面的脸蛋都是圆圆鼓鼓的,感觉萌萌哒!难怪《爸爸去哪儿2》中曹……详细>>

  • 老膺荣

  • 吴大嵘

  • 张绪富

  • 黄伟明

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]