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身体3处发臭,是肠道在求救!赶紧自查,别等熬到肠癌才后悔

2020-11-15 08:05:52      

肠道是身体重要的消化器官和排毒器官,在免疫系统中起着至关重要作用,所以肠道健康是身体健康的基础。而当肠道异常时身体会有明显症状,特别是要留意身体三个部位发臭。

身体哪3处发臭,是肠道在求救?

1、放屁臭

放屁臭分为两个原因,一个原因是屁成分发生改变,这跟消化功能不全或饮食结构异常有关。另一个原因是肠道中有太多粪便停留没有排出,其实人们该排便了。要警惕两种臭屁,分别是臭鸡蛋味和腥臭味。前者是蛋白质代谢产生的腐败味道,这说明胃肠道出现问题,最可怕的是肠道出现恶性肿瘤。若频繁放次屁且伴有排便不规律、大便中带血或大便形状发生改变,需去医院做肠镜检查。后者是因为消化道出血、胃酸和肠道细菌把血液分解导致的,而且排出的粪便发黑。此外,肠道长有恶性肿瘤时,由于癌组织糜烂、剥落和出血,受到细菌分解和发酵作用等,会使得患者放出来的屁呈现腥臭味。

2、大便臭

通过大便气味能辨别肠道环境是否正常。正常情况下,大便并不会特别臭,但吃肉太多时会使得大便有臭味。大便呈现刺鼻酸味,说明发酵性消化不良。大便伴有腥味的焦黑便,说明消化道出血且出血量多。粪便有鱼腥臭味或水样便,是肠道内太多血液和黏液分解的结果。若出现肉汤样大便且奇臭无比,说明肠道出现出血性坏死炎症。另外,也要警惕排便异常,若排便习惯突然发生改变、持续性血便、便秘腹泻交替、持续性腹泻和黑便超过一星期以上和大便细,需去医院做大便常规、肛门指诊以及胃肠道等检查。

3、口臭

消化不良容易引起便秘,粪便长时间在肠道中停留,可产生粪臭素和氨气等,再加上肠道内部细菌腐败分解产生的臭味。一部分臭味通过屁排出体外,也有一小部分进入血液,流入肺部,通过呼吸排出体外,这就是人们所说的口臭。

如何保护肠道?

平时要注意饮食卫生,饭前必须仔细洗手,避免病从口入。不能吃半生不熟食物,肉类和蛋类必须彻底煮熟煮透之后才能吃,拒绝喝来源不明的水,餐具和厨具定期消毒。不能滥用抗生素,避免扰乱胃肠道中菌群环境。每天可以喝1~2杯酸奶,含有的有益菌能提高肠道抵抗力。保持适度运动,每次运动时间不能少于30分钟,如慢跑游泳,骑行或快步走等。睡觉前对腹部按摩能促进胃肠道蠕动,帮助排出宿便。

温馨提示

一旦出现口臭、粪便和屁其臭无比,就要留意肠道问题。避免暴饮暴食,每顿饭只吃7~8分饱即可,多吃蔬菜,少吃肉,给肠道足够的时间休息。不管工作有多么繁忙,必须按时吃饭,补充足够水分能促进肠道代谢,帮助排除粪便,预防便秘和大肠癌。多吃含膳食纤维的粗粮、蔬菜和水果,能促进胃肠道蠕动,刺激消化液分泌,降低患上肠道疾病风险,每天至少保证有25~35克膳食纤维。


(责任编辑:罗敏效 )

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