便秘会有危害吗？便秘的诱因

便秘会有哪些危害呢？不要认为便秘只是小问题，不会引起任何其他的疾病，所以并不重视。其实，便秘不仅会导致排不出大便，还可以会导致其他的症状哦。

便秘的危害

形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

诱发心、脑血管疾病。便秘本身并不会产生致命的危险，如果年龄较大并患有心脑血管疾病，那它就成了一个危险因素。因为在排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等，这种病例在临床上逐年有所增加。

然而，又是什么原因导致了便秘呢？

便秘的常见原因

肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，

导致必须通过医护人员的帮助才能有便意的状况下，而如果病人有了便意，却无法及时进行排便，排便冲动消失，就不容易排便。

由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

相信很多人都有这样的体验：外出旅行时会出现短暂便秘。这是因为生活规律和生活环境改变而产生的紧张情绪。把这种情况称为“肠应激障碍”。

日常所吃的食物大多数为精细少渣的，并且缺少食物的纤维。因为缺少食物的纤维，就会导致粪便的体积缩小，并且增加了粘带度，导致在肠内的运动变得缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

由此看来，健康的生活习惯是预防便秘必不可少的，一定要多多注意哦。